Tudo voltou ao normal O// e Selinho ^^

 Ah meus amores.! Vocês não fazem idéia de como eu estou feliz pelo meu pai já ter voltado da folga ^^ Foram só 10 dias de folga, mas para mim pareceram 10 semanas O.o hhauhauahua
 Bem, tenho uma má notícia e 2 outras muito boas O//

1ª) Notícia ruim: eu não consegui os 5 dias de NF ¬¬' Consegui 1 dia: 18:00 horas de sexta-feira ás 18:00 horas de sábado, daí... ás 19:00 (mais ou menos), eu fui fazer a bendita torta de palmito (por que minha mãe pediu) e daí não resisti e comi uns 3 pedaços =S

 Agora, vamos as boas notícias =)

1ª) No sábado eu fui fazer comprinhas (comida) O// Comprei vários chás: Chá Branco (0 kcal), Chá "Boa Noite" (da matte leão) (0 kcal), Chá de Camomila (0 kcal), Chá de Hortelã (0 kcal), Chá de Capim Cidreira (0 kcal) e Chá de Morango (7 kcal por xícara), torradinhas Bauducco (35 kcal por unidade), adoçante Zero-Cal (p/ tomar com café, finalmente eu substituí o açucar \O/) (0,007 kcal) e por fim: sopas estantâneas Qualimax Express (54 kcal, menos que a sopa Vono). Ah sim, não posso esquecer a tonelada de Tridents que comprei ^^ (5 kcal a cada 2 unidades).

2ª) Como fracassei em meu NF, comecei hoje o ABC (acho que todas conhecem...), como pouco mas não deixo de comer ^^ Bem, se alguma de vocês não conhecem essa dieta, vou postar ela a baixo:


- Dieta ABC (Ana Boot Camp)

1º dia: 500 kcal (ou menos)
2º: 500 kcal (ou menos)
3º: 300 kcal
4º: 400 kcal
5º: 100 kcal
6º: 200 kcal
7º: 300 kcal
8º: 400 kcal
9º: 500 kcal
10: NF
11: 150 kcal
12: 200 kcal
13: 400 kcal
14: 350 kcal
15: 250 kcal
16: 200 kcal
17: NF
18: 200 kcal
19: 100 kcal
20: NF
21: 300 kcal
22: 250 kcal
23: 200 kcal
24: 150 kcal
25: 100 kcal
26: 50 kcal
27: 100 kcal
28: 200 kcal
29: 200 kcal
30: 300 kcal
31: 800 kcal
32: NF
33: 250 kcal

34: 350 kcal
35: 450 kcal
36: NF
37: 500 kcal
38: 450 kcal
39: 400 kcal
40: 350 kcal
41: 300 kcal
42: 250 kcal
43: 200 kcal
44: 200 kcal
45: 250 kcal
46: 200 kcal
47: 300 kcal
48: 200 kcal
49: 150 kcal
50: NF

 Bem, eu fiz o meu "cardápio"  até o dia 4...

Dia 1 ---> 500 kcal

Manhã:
2 torradas Bauducco = 70 kcal
100 ml de café c/ adoçante = 4 kcal (eu não acreidtei que tem só 4 kcal O.o, mas está neste site: Saúde Vida On Line)
1 chiclette Trident = 2,50 kcal

Tarde:
1 sopa estantânea Kinor "Caldinho de Feijão com Bacon" = 58 kcal
1 chiclette Trident = 2,50 kcal

Noite:
2 torradas Bauducco = 70 kcal
1 xícara de chá "Boa Noite" = 0 kcal

TOTAL: 207 kcal ^^

Dia 2 ---> 500 kcal

Manhã:
2 torradas Bauducco = 70 kcal
1 chiclette Trident = 2,50 kcal

Tarde:
1 miojo  = 375 kcal
1 chiclette Trident = 2,50 kcal

Noite:
1 xícara de chá Branco = 0 kcal

TOTAL: 450 kcal

Dia 3 ---> 300 kcal

Manhã:
2 torradas Bauducco = 70 kcal
100 ml de café c/ adoçante = 4 kcal
1 chiclette Trident = 2,50

Tarde:
¹/2 pêssego em calda = 38 kcal
1 chiclette Trident = 2,50 kcal

Noite:

2 torradas Bauducco = 70 kcal
1 xícara de chá "Boa Noite" = 0 kcal

TOTAL: 187 kcal

Dia 4 ---> 400 kcal

Manhã:
1 torrada Bauducco = 35 kcal
1 chiclette Trident = 2,50

Tarde:
1 Coca-Cola = 149 kcal
¹/2 pêssego em calda = 38 kcal
1 chiclette Trident = 2,50

Noite:
1 xícara de chá Branco = 0 kcal
2 torrada Bauducco = 70 kcal

TOTAL: 297

 É isso... daí á noite, eu vou fazer o "cardápio" dos outros dias ^^ Acho que dessa vez eu consigo seguir direitinho sem jacar nada ^^
 Bom meninas, agora vou ler com calma e comentar em vossos blogs O// Amo-as.!

  Selinho dado pela  Theka, muito obrigada linda ^^

Regras :


1. Linkar o blog que te indicou e passar para as thinspos e avisá-las.

2. Completar a seguinte frase referente a cada um dos blogs indicados - Seu blog me fez abrir os olhos porque ...

     "Dedico este selinho àos blogs que me fizeram ver quem eu realmente sou e como eu realmente devo agir."

 Káh ... por que conheci uma menina linda e que sempre me dá uma força ^^
 Cata ... por que ela se tornou uma de minhas best's aqui do blog e ela passa por muitas coisas das quais já passei ou ainda passo. Enfim, por ela é realmente uma grande amiga e uma grande pessoa =)
 constantChange ... por ela é minha mais nova amiga, e simplesmente nos vimos uma nos posts da outra. Os posts dela parecem que falam sobre sentimentos meus também...

    Bem, eu indicaria para muito mais, porém a maioria já recebeu ^^ Sintam-se á vontade p/ pegar o sleinho quem quiser, aliás, TODAS vocês abriram meus olhos ^^ E vocês sabem disso ♥



Kisses, Roxy. ♥