sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Consegui um emprego *-------------*

Aiiin princesas.!!! Que saudades.! Desculpem-me pela ausência... Mas explicarei o motivo ;D


             É isso mesmo queridas, consegui um emprego ^_^/ Lembram-se de um post que eu fiz dizendo que realizaria uma entrevista e que era p/ vocês torcerem por mim.? ;D Então, eu consegui.! Por isso não andei postando... Ainda não comecei a trabalhar, começo dia 4 de outubro. Mas andei numa correria incrível atráz de documentos, indo em fazer os teste admissionais, etc... Por isso não tivge tempo p/ postar, e pesso desculpas pelo descaso aqui em meu blog e no blog de vocês, minhas princesas *------*

             Em relação a comida, nem falo nada... Ando uma mer** U_u Mas creio que tudo irá melhorar, agora que começarei a trabalhar, irei pagar uma academia p/ mim \O/ E finalmente irei perder peso de uma vez pór todas.! Não aguênto mais ser essa baleia que sou ¬¬'

     Agora irei passar em vossos blogs p/ me atualizar novamente sobre como vocês andam ;) Amo-as muito.!!!


Obs: Só p/ informar, o emprego que consegui é de call-center na área de Analista de atendimento Jr (junior).





Kisses, Roxy. ♥

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Voltei =)

 Olá, princesa =)


          Bem, demorou um pouquinho, mas eu voltei... É incrível como 5 dias longe do blog parecem  meses O_o Senti muita falta de vocês =)

          As coisas aqui em casa ficaram abafadas, após o blá blá blá da minha ma~e no dia em que me viu miando, ela não disse mais nada. Melhor assim ^_^/
           Em relação a comida, eu andei comendo horrores nestes últimos dias... Mas creio que o auto-controle volte junto com a minha volta aqui no blog =)

                 Amo-as.! E prometo voltar aqui mais constantemente =)




Kisses, Roxy. ♥

domingo, 12 de setembro de 2010

O por que do sumiço estes dias...

Amores *-----------------*

                Adivinhem por que eu sumi.? Por que minha mãe me pegou miando.! ;O É, acredite... Foi assim: terça-feira era o dia das 100 kcal... Estava tudo sob o controle até minha mãe me obrigar  a almoçar, ok, ela me obrigou e eu comi, fato. Fui p/ o banho e "miei", porém, sempre quando eu mio eu tranco a maldita porta, e bem neste dia eu esqueci. Ok, minha mãe abriu a porta e me pegou miando, neste exato exato momento ela começo a me falr um monte e blá blá blá... Bem, agora está td "abafado", ou seja, está tudo supostamente esquecido, ninguém mais toca no assunto... Ou seja, foi por isso que não andei postando... A dieta está "esquecida" por enquanto, até eu ter liberdade novamente... Uma merd*, eu sei... Mas terá que ser assim...


               Bem, prometo passar em vossos blogs até o próximo post. Amo-as eternamente.!!!!!




Kisses, Roxy. ♥

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Atualizando sobre a dieta ^_^/

Olá princesas =)

          Bem, irei postar como ficou meu dia ontem e sobre meu dia hj ^_^/

Ontem:

- Manhã:
* 75 ml's de café (49,50 kcal)

- Tarde:
* Nada

- Noite:
*  6 mini-croquetes de milho (2 de aproximadamente 5 gramas cada e 4 de aproximadamente 10 gramas cada)

Achei neste site http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/dieta/tabelas-calorias/salgadinhos-e-petiscos.jhtm as calorias do croquete: uma unidade média (22 gramas) tem 77 kcal, então, fiz esta conta:
Obs: reduzi 2 gramas e 1 kcal p/ facilitar a conta, então ficou 20 gramas = 76 kcal.
(76/2 = 38 kcal por cada croquete que eu comi)

4 croquetes de 10 gramas cada:  4 X 38 = 152 kcal
2 croquetes de 05 gramas cada (19 kcal por unidade - 38/2 = 19): 2 X 19 =  38 kcal


Total:  49,50 + 152 + 38 = 239,50 kcal ^_^/  O que significa que eu não ultrapassei as 300 de ontem ;)


   Hoje foi permitido 400 kcal e ficou assim:

Madrugada:
- 3 mini-pães de queijo (146 kcal)

Manhã:
- Nada.

Tarde:
- Nada.

Noite:
- 50 gramas de amendoim torrado ¬¬' (297,50 kcal)

Total: 146 + 297,50 = 443,50 kcal.
     



                   Ultrapassei 43,50 kcal permitidas ;/   Mas não entrarei em pânico. Não deixarei isso acontecer novamente...



            Amanhã o dia será de 100 kcal... Só quero ver ;O Passo em vossos blogs amanhã e torçam por mim p/ a entrevista de amanhã ;)   Amo-as.!





Kisses, Roxy. ♥

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

3º dia: 300 kcal =)

Olá princesas.!

               Bem, por enquanto a dieta está indo muito bem =) Espero que continue assim... O saldo de hoje está assim por enquanto:



Manhã:
- 75 ml's de café (50 kcal)
( 50 ml's = 33 kcal = 33/2 = 16,50 ou seja 33+16,50 = 49,50 )

300-50 = 250 kcal.

      


                   Bem, ainda posso consumir 250 kcal ^_^/ Pretendo comer só á noite =) Umas 21:30, pois é a hora em que estão todos em casa, e eu prefiro comer na frente deles p/ eles não acharem estranho ;)
            Assim que eu comer mais alguma coisa, volto aqui e atualizo ;)  Amo-as.!




Kisses, Roxy. ♥

2º dia da dieta: ok + Novidades xD

Olá princesinhas =)

            Ontem meu dia fechou com 5 mini-croquetes de milho e limonada. Eu não comi nada durante todo o dia de ontem p/ poder chegar a noite e eu comer os mini-croquetes da minha mãe *------* E hoje o dia fechou assim:

Manhã:
-150 ml's de café.

Tarde:
-Nada.

Noite:
- 6 mini pães de queijo (146 kcal por cada 3 unidades/ 146+146 = 292 kcal);
- Limonada (água e limão e 1 colher de sopa raza de açucar, não sei quantas kcal deu =/ Mas creio que não passou das 500 kcal, que foi a quantia de kcal's permitidas hoje).

         Hoje o dia fechou assim =) Amanhã o dia será de 300 kcal's, espero me controlar direitinho. Agora, vamos as novidades: eu tenho uma entrevista de emprego marcada p/ quarta-feira *------* Princesas, torçam por mim.? Quero tanto trabalhar.! A vaga é para uma empresa de call-center. Espero que dê tudo certo *--------------*

          Linda, agora irei passar em vossos blogs, e me atualizar de como vc's estão =) Boa sorte p/ todas que estão de dietas =)




Kisses, Roxy. ♥

sábado, 4 de setembro de 2010

1º dia da dieta, indo muito bem ^_^/

Olá princesas.!

              Bem, primeiramente eu quero desejar boa sorte p/ todas as princesas que iniciaram a abc hoje ^_^/ Juntas é bem mais fácil =)
            Agora irei postar o que comi ontem e o que pretendo comer hoje (pois ainda não comi nadinha \^_^/).



Ontem:

-Manhã:
*180 ml's de café.

-Tarde:
* Um pouco de salada de chuchu com cenoura cozida (coisa da minha mãe, prefiro cenoura crua) temperada com molho shoyu, sal e limão.

-Noite:
* 150 ml's de café.
* 1 bala de hortelã (da marca Kid's).

         bem, meu dia ontem fechou assim. Hoje ainda não comi nada, não posso passar das 500 kcal's. Então, talvez coma um pouco de sopa de conxinha... Mas ainda não sei =) Ainda volto hoje p/ atualizá-las do que comi ^_^/ Amo-as *____*





Kisses, Roxy. ♥

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Sobre a Dieta ABC (Ana Boot Comp)

 Olá princesas =)

   Sei que não é normal eu fazer mais de um post por dia. Mas como algumas princesas querem iniciar a dieta ABC (Ana Boot Camp) coletivamente amanhã (\^_^/) então estou passando p/ postar a dieta aqui =)



- Dieta ABC (Ana Boot Camp)

A dieta é composta por 50 dias, e abaixo está escrito quantas calorias são permitidas por cada dia (vc pode comer qualquer coisa desde que não ultrapasse o limite de kcal's do dia, sendo assim, não comer nos dias de NF).

1º dia: 500 kcal (ou menos)
2º dia: 500 kcal (ou menos)
3º dia: 300 kcal
4º dia: 400 kcal
5º dia: 100 kcal
6º dia: 200 kcal
7º dia: 300 kcal
8º dia: 400 kcal
9º :dia 500 kcal
10º dia: NF
11º dia: 150 kcal
12º dia: 200 kcal
13º dia: 400 kcal
14º dia: 350 kcal
15º dia: 250 kcal
16º dia: 200 kcal
17º dia: NF
18º dia: 200 kcal
19º dia: 100 kcal
20º dia: NF
21º dia: 300 kcal
22º dia: 250 kcal
23º dia: 200 kcal
24º dia: 150 kcal
25º dia: 100 kcal
26º dia: 50 kcal
27º dia: 100 kcal
28º dia: 200 kcal
29º dia: 200 kcal
30º dia: 300 kcal
31º dia: 800 kcal
32º dia: NF
33º dia: 250 kcal
34º dia: 350 kcal
35º dia: 450 kcal
36º dia: NF
37º dia: 500 kcal
38º dia: 450 kcal
39º dia: 400 kcal
40º dia: 350 kcal
41º dia: 300 kcal
42º dia: 250 kcal
43 dia: 200 kcal
44º dia: 200 kcal
45º dia: 250 kcal
46º dia: 200 kcal
47º dia: 300 kcal
48º dia: 200 kcal
49º dia: 150 kcal
50º dia: NF

    Essa é a dieta. E eu pretendo seguí-la desta vez (pois já tente uma vez e não passei do 6ª dia ¬¬'). Para todas as princesinhas que quiserem participar da dieta coletiva, é só deixar um comentário avisando =) Que sabe conseguiremos emagrecer uma quantia de peso bem considerável.?
 
 
 
              Amo-as e amanhã eu volto p/ postar o andamento da dieta =)
 
 
 
 
Kisses, Roxy. ♥

Atualizando-as =)

 Olá minhas princesinhas =)


          Bem, ontem o dia foi um pouco catastrófico... Não comi nada que possa ser chamado de comida, mas em compensação, passei o meu dia tomando sorvete de limão =S Fail U_U Enfim... ei iria começar a ABC hoje, mas como minha princesa Bonequinhaa em busca da perfeição ♥ também queria iniciar hoje mas teve um pequeno deslize, irei esperar por ela e iniciar amanhã, e se mais alguma princesinha quiser iniciar a dieta ABC conosco, é só avisar nos comentário =)
      Hoje eu ainda não comi nada... Só tomei umas 180 ml's de café. Pretendo parar no café... mas caso contrário, farei uma sopa de conxinha bem leve e pronto. Páro por aí hoje. Eu espero, claro...

       É isso flores. Passarei em vossos blogs agora =) Amo-as.!!!




Kisses, Roxy. ♥

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Passando rapidinho =)

Olá princesas =)

   O post será rapido, por que estou atrasada p/ o curso de espanhol U_u Ahahaha. Bem, já visitei o blog de todas vocês, minhas princesas *____* Vou dizer o que comi ontem e depois volto p/ dizer o que comi hj =)

Ontem:

-Manhã:
*Nada.

-Tarde:
*Nada.

-Noite (na escola):
* Um pouco de arroz com feijão e salsicha de peru (ou frango, não me lembro =S).
* 1 picolé de maracujá (45 kcal).

- Noite (em casa):
* 150 ml's de leite com café.
* 2 torradas (30 kcal cada), com um pouco de maionese Hellman's.


            E bem, por hoje ainda não e não tomei nada, só água. Espero terminar o dia assim, mas... veremos =)  Amo-as e muito obrigada á vocês por estarem sempre presente em minha vida, aliás, eu escrevo minha vida totalmente sem mentiras aqui no blog, por isso, vocês são as pessoas que mais bem me conhecem. Amo-as muito <3




Kisses, Roxy. ♥

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Dias bonitos e correria --'

 Olá princesas =)

           Gostaria de começar o poat agradecendo á vocês =) Pois mesmo eu estando sem tempo de passar em vossos blogs e dar a devida atenção que vocês merecem, vocês estão sempre, e nunca se esquecem de mim, isso é fantástico e me deixa muito feliz, de verdade ^_^/
         Enfim... Prometo passar em vossos blogs antes do meu próximo post, sem falta =) Pois não ireri postar até dar a devida atenção que vocês merecem.

          De novidades não tenho muitas... Só que vi meu boletim do bimestre passado (2º bimestre) e foi uma verdadeira hemorragia U_ú Tenho que me empenhar mais este bimestre e no próximo p/ assim passar de ano e concluir o 3º ano p/ nunca mais voltar a escola (só faculdade, claro) ahahaha.
         Aqui na cidade em que moro os dias andam sendo bonitos. Na verdade eu não sei se os dias começaram a ficar belos agora ou sempre foi e eu não reparava... De qualquer maneira percebi que o céu anda bem azul e que ver o por-do-sol é realmente muito bom e um momento muito bonito =) Eu sei que esse papo está estranho (ahaha), mas é que que precisava falar sobre a beleza que ando vendo com alguém... E como as pessoas que conheço (fora da net) não me entenderiam de jeito nenhum, prefiro compartilhar isso com vc's =)

          E por útimo: ontem me pesei. Engordei exatamente 1,100 kg. Mas não vi isso como o fim do mundo, vi isso como um aviso p/ eu me empenhar ainda mais, pois o que ando fazendo não está sendo o suficiente. Então resolvi ser mais restritiva comigo... Nada de comida sem estar com fome. E quando estiver com fome, somente será permitido: sopas com menos de 60 kcal, torradinhas light, chá sem kcal e café.

          Em fim... Estou feliz mesmo tendo engordado... Amo-as de mais.!!!




Kisses, Roxy. ♥