quarta-feira, 23 de agosto de 2017

De calça 46 para 44 (outra vez).

     Olá!

     Me pesei hoje e eliminei mais 2 kg. De 75 kg, fui para 73 kg. A próxima meta é 71kg, pois fiz metas de 2 kg para eliminar a cada pesagem. O título é por causa da calça 44 que comprei faz uns 15 dias... Quando a comprei, ela fechava, mas as banhas saíam pelas laterais e eu parecia uma aberração! Agora ela está boa, nem larga mas nem apertada. Não comemoro muito porque quando eu pesava 56 kg, eu usava 42, então estar no 44 outra vez apenas me lembra que fui uma fracassada por me deixar engordar tanto assim... Mas que seja.

     Minha alimentação tem sido controlada e eu tenho me alimentado apenas uma vez por dia. Nunca tive o hábito de comer de manhã, então não cortei o café da manhã, já que é impossível cortar o que nem existe. Só cortei o jantar, que era sempre alguma porcaria. Agora eu apenas tomo uma caneca de café antes de sair de casa para trabalhar, depois eu almoço no trabalho, às 15:30. Quando chego em casa de noite (por volta das 23:30/23:40), eu às vezes tomo uma caneca de café, ou às vezes um chá... Em alguns dias, eu nem tomo nada e apenas vou me deitar.

     Por fim, hoje também completa 30 dias consecutivos de dieta. Eu interpreto mais como um hábito alimentar, mas sem as porcarias corriqueiras que eu costumava comer.

     Dia 05/09 é a minha próxima pesagem, aí eu volto para contar sobre meu peso. Meu cardápio é algo que não julgo importante citar aqui, já que não é algo que a maioria acha ser saudável... Mas se interessar alguém, no meu próximo post eu posso comentar sobre, já que anoto tudo na agenda do celular.

     É isso! Que vocês tenham um bom término de mês e que continuem firmes em seus propósitos!

     Beijinhos! ;*

sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Saindo da casa dos 80 kg pela milésima vez.

     Olá.

     Estou passando só para atualizar as notícias.

     Minha mãe e minha irmã voltaram para casa já faz umas duas semanas (eu acho). Continuo fazendo a reforma na minha futura casa e meu pai está colocando os pisos para mim. Até domingo deve terminar e aí começa o processo de arrumar as paredes. É bom ressaltar que estou reformando apenas um cômodo da casa, para poder me mudar logo. Aí com o tempo eu vou reformando o restante da casa... Em um próximo post eu entro em mais detalhes sobre isso. Agora estou pelo celular e detesto digitar por aqui...

     Agora sobre minha alimentação. Retomei a dieta já faz alguns dias (antes só estava tentando comer pouco). Me pesei hoje para poder atualizar aqui e estou com 75 kg. Ainda é muito e eu já pesei isso umas milhões de vezes, mas pelo menos não são os tão terríveis e desagradáveis 80 kg que via no começo do mês passado... Queria chegar aos 70 kg no final desse mês, mas não me impus meta nenhuma. Minha única meta é continuar comendo pouco e manter o controle. Hoje por exemplo, eu tomei uma caneca de café de manhã, depois comi 500 gramas de uva sem semente na hora do almoço no trabalho e mais 400 ml de café. E foi só isso hoje.

     Enfim... Nunca disse que minhas dietas eram "corretas". Mas é assim que eu emagreço e é assim que eu gosto que seja: comer pouco, apenas o necessário para me manter em pé e com saúde. Não como por prazer (isso eu faço apenas nas fases de descontrole). Como para viver e ponto final. Sei que as pessoas não apoiam isso, mas nunca pedi por apoio. Apenas peço que as pessoas compreendam que esse é meu jeito de fazer as coisas e é assim que será pelo tempo que EU quiser. Não devo nada para ninguém, apenas para mim mesma.

     Obrigada por passarem por aqui. Vou tentar comentar nos blogs o mais rápido possível. Mas a ausência de tempo e o tanto para se fazer é sufocante...

     Tenham um ótimo mês. Eu desejo que Agosto seja tão bom para vocês quanto espero que seja para mim. ;*