quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

4º dia ---> 400 kcal = 200 kcal O//

     Olá meus amores ^^ Boa tarde p/ vocês. Acabei de levantar da cama, ou melhor, fazem uns 20 minutos que levantei ^^


    Uma correção sobre o post de ontem ^^ ---> Sobre as kcal consumidas ontem de manhã (2 torradas (70 kcal)+chá (0 kcal)+1 Trident (2,50 kcal), eu consumi 72,50 kcal, e não 22,50 como escrevi, foi um erro de digitação (infelizmente =D)

   Agora, sobre as panquecas. Eu pesquisei sobre as kcal de uma panqueca sem recheio neste site aqui e diz que  uma panqueca sem recheio (que foi a que eu comi ¬¬') tem 60 kcal, n~]ao sei vocês, mas eu acho que elas tem muitas mais calorias do que isto... mas se realmente tiver só 60 kcal, as 3 que eu comi dá ao todo: 180 kcal + 72,50 = 252,50. Mas bem, eu não acredito. Acho que passei muito mais das 300 kcal.


  Agora, sobre ontem ^^ Ontem eu consegui não por mais nada na boca O// Somente 2 comprimidos de lax e á noite eu tomei 1 xícara de chá "Boa Noite" (0 kcal) com 8 gotinhas de adoçante Zero-Cal (bem menos de 1 kcal) .
 
  Finalmente, sobre hoje. Hoje é o 4º dia da dieta, e é permitido 400 kcal. Porém, eu só consumirei 200 kcal (por causa da jacada de ontem). E até agora eu só consumi 35 kcal (da torrada Bauducco). E tomei 1 xícara de chá... acho que substituí o café por chá ^^ Gosto muito mais de chá do que de café ^^
 

   Bem, acho que é só isso que eu tinha p/ contar. E claro, quero agradecer muito a vocês pela força que têm me dado *O* Como já sabem, eu não sei o que seria sem vocês =D¹²³³²¹ Fiquem bem ^^ E agora, irei ler e comentar em vossos blogs O//





Kisses, Roxy. ♥

18 comentários:

  1. Oi amore!

    É, bem que achei estranho 22 rs XD Mas, tá vendo? Não ultrapassou as 300... Mas a gente com um peso na consciência né? Bom, PARABÉNS por hoje, você é muito forte por aguentar tanto assim.
    Te admiro :D
    Torço por você.

    Beijo flor
    Te cuida
    Kah

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  2. oh, ontem nem foi assim tão mau. estás a ir muito bem. continua assim
    bjus

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  3. Adoro a torradinha da Bauduccoooooooo *-* AHSOIAHSO é deliciosa, passa compulsão e fome e só tem 35 kcals. SONHO!

    Você tá com força total hein? Não dá moleza mesmo não, a gente sabe que temos muitos bacons pra queimar e vamos conseguir, você pricipalmente... no ritmo que está :D parabéns pela força de vontade flor.

    Beijo beijo

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  4. Ai ai... Quando eu crescer vou ser boa nisso que nem você...

    Roxy ídola mor.
    ;*

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  5. Oi amore!!!
    voltei..mais forte que nunca...
    o blog vai fika meu desatualizado pois minha irma ta passando uns tempos aqui em kasa e fika foda fikar na net..mais estou com saudades..
    força querida que nós todas vamos conseguir..
    beijos

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  6. ooiiiee,
    estoou te seguindo *-----*

    Magriinha , eeu axo q vc ta indo muiito beem !!
    toorço por ti

    Beijooos / miiss <3

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  7. Perdão pelo sumiço, estou de volta...

    As torradas que você diz são aqueles mini pãezinhos de forma torrados ou são torradas com margarina, queijo, presunto, etc...?

    Ah, legal o desafio... ^.^ Boa sorte e força! ♥

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  8. uaaaau, estas a portar.t tao bem!
    estou mto orgulhosa =)

    beijooo

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  9. bem, que força inspiradora!!
    muitos parabéns..

    sejam quais forem as calorias das panquecas, eu acho que o dia foi excelente
    bjs

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  10. ooi lindona, que boom que estas conseguindo, tenho certeza que ira ate o fim *-* e acho que as panquecas tem 60 calorias mesmo, aquela massa nao eh muita coisa nao \o booa sorte linda e quando precisar eh so chamar ;D bgs ;*

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  11. ai que ótimo princesa.

    continue assim, força e controle sempre. beijo.

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  12. Obrigada pelo apoio querida.
    Acredito que seja bom, deve ser super entusiasmante estar c uma rapariga. *-*
    Eu ontem tentei não abusar na comida. Eu estou a tentar reduzir na comida, mas só que não o quero fazer drasticamente, porque assim vai ser mais dificil para mim, vou ter mais e maiores compulsões, portanto prefiro ir aos bocadinhos. :)
    Obrigada, nem sabes o quanto me sinto melhor ao ler "Já te adimiro MUITO.!", consegue dar-me mais força para que não desiluda as pessoas.
    Irei contar contigo sim. :b
    E podes também contar comigo para qualquer coisa. :D

    P.S.: Será que tenho a hipótese de falar contigo sem ser pelo blog ? :x

    With love constantChange

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  13. hauahuaha.. que fofa vc amore.. auhauahua..
    ^^... rlx nao deve ter passado nao.. e parabens ta afzendo td certinho!!
    que orgulhoo *-*

    Força
    ;*

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  14. Ahh sei lah mas se tiver só isso ta bom D+++ e fico muito feliz por estar dando certo espero q continue assim!
    ^^
    bjus força
    Deeby

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  15. arrasa querida.

    Já te falei que assim tu vai longeee, arrasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
    hauhauhua

    muita força e tô aqui torcendo por ti hoje!! e sempre!

    beijão, te cuida!

    FORÇA E CONTROLE

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  16. selinho pa ti lá no meu blog ;P
    bjus

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  17. vou continuar postando sim flor, obrigaaada pelo interesse *-*

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  18. olá, ainda estou interagindo com o blog das pessoas, sou nova por aqui!
    força para você!
    =D~

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