Na segunda-feira minha mãe estava de folga, então resolveu fazer o almoço. e_e Aí ela me encheu o saco para almoçar, tipo, ficou falando que ela quase não tinha tempo de cozinhar e quando cozinhava eu "desprezava" a comida dela. Nada a ver... Mas ok. Para não perceber que eu voltei para minhas dietas (não que ela proíba, afinal nem tem como já que tenho 23 anos e sou eu quem decido o que como, mas se ela descobre fica dando indireta toda hora e fazendo coisas para me testar do tipo: fazer bolo, salgadinhos, sobremesas, massas, e afins), ou seja... É melhor evitar. Então por isso que meu cardápio dessa semana está meio feio e sem as kcals exatas, mas eu não sei quantas calorias tem a comida da minha mãe. Só sei que são muitas, fato...
Terça-feira minha irmã resolveu pedir pizza durante a noite, metade rúcula e metade catupiri. e_e Eu não comi, ainda bem. Foi difícil resistir? Foi. Eu me senti mega tentada? Me senti, sim... Mas pensei na minha dieta e em todo meu progresso até agora. Foi o que bastou para desistir de comer um só pedaço se quer. xD O engraçado é as pessoas (nesse caso minha mãe e minha irmã) brigando comigo porque eu não quero comer a pizza... Tipo, como se eu fosse obrigada a ingerir essa bomba calórica durante uma dieta, sabe? Elas agem como se eu tivesse a obrigação de quebrar minha dieta só para comer com elas, tipo... Um absurdo! Ahahahahaha xD Mais engraçado ainda, é escutá-las conversarem na cozinha, enquanto comem a bendita pizza, sobre comprar verdura, legumes e etc para comerem de forma mais saudável... É muito cômico, para não dizer que é trágico.
E hoje foi um caos... O dia estava bom até agora a pouco, mas eu estraguei ele descontando meu estresse na comida. Bem, estava demorando para eu jacar com a dieta... Ahahahahaha xD Enfim, abaixo segue as anotações do que comi essa semana. A partir dessa próxima semana eu não irei mais postar aqui a quantidade de água ingerida, pois finalmente se tornou um hábito ingerir pelo menos 1,5 litros por dia, logo não preciso mais me cobrar quanto a água. ^^
Segunda-feira:
14:10 ---> Uma caneca de café.
17:00 ---> Uma colher de sopa (grande) de arroz + uma colher de sopa grande de creme de milho + uma colher média de farofa
17:30 ---> Uma caneca de café.
23:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 2 litros de água ingeridos.
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Terça-feira:
14:00 ---> Uma colher de sopa (grande) de arroz + uma colher de sopa grande de creme de milho + uma colher média de farofa
15:00 ---> Uma caneca de café.
17:30 ---> Uma caneca de café.
OBS: 2 litros de água ingeridos.
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Quarta-feira:
16:15 ---> Uma colher de sopa (grande) de arroz + uma colher de sopa grande de creme de milho + uma colher média de farofa
17:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Quinta-feira:*
17:20 ---> Uma caneca de café.
23:20 ---> Três porções de 35g (115kcal) cada de sopa Maggi (sabor Costela com Legumes) = 345 kcal
00:15 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
*Pretendia fazer NF, mas no final do dia fiquei com muita fome e estava frio... Então me rendi á sopa. ;-; E o café foi depois da meia-noite sim, mas preferi considerar quinta-feira ainda. De qualquer forma não há desculpas... Foi uma bosta de dia.
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Sexta-feira:
NF
18:10 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingerido.
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Sábado:
02:40 ---> Uma caneca de café.*
19:00 ---> Uma caneca de café.
21:30 ---> 2 tapiocas, uma com requeijão e a outra com maionese (ambas as tapiocas tinham ketchup). 4 bolachas salgadas com maionese. Se eu quero morrer? Sim, eu quero. Mas sei que não vou, então...
*Como já havia passado das 01am, preferi contabilizar essa caneca no 13º dia e não como sendo do 12ª. :3
OBS: não, eu não bebi água no sábado. A orca aqui só saiu da cama para encher a cara de tapioca!
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Domingo:
19:10 ---> Talharim (miojo) com ketchup, creme de leite e TRÊS FUCKINGS ovos mexidos.
19:55 ---> Uma caneca de café.
20:15 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água até agora.
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É... Essa foi minha semana maravilhosa... Sério. Ela foi ridícula. Tão ridícula que não vou me pesar amanhã. Ou até me pese, mas só para ver quantas toneladas engordei com essa orgia. Agora estou com dor de barriga, por culpa da mistureba que fiz com esse maldito miojo! Se foi premeditado comer isso? Não... Quando vi eu já tinha feito essa gororoba e já estava comendo. É uma bosta mesmo... Mas como prometi para mim mesma, não vou jogar minha dieta pela janela por culpa da minha burrice e gulodice. Amanhã começa uma nova sema e de fato será melhor que essa. Me esforçarei para que seja. <3 p="">
Quero agradecer o carinho de todas vocês no meu último post. <3 a="" ainda="" apoiam="" dia="" e="" eu="" falhando="" fazer="" levantar="" me="" melhor="" mesmo="" no="" p="" s="" seguinte.="" voc=""> A semana para mim começa agora, então hoje já sei que não como mais nada depois da orgia gastronômica da qual protagonizei o papel de porca no cio. No máximo mais uma caneca de café... É isso. 0/
- 5kg, mas há seus "poréns"...
Olá. =)
É incrível como tudo nessa vida não passa do fato de se habituar com certos costumes... Eu digo isso referente a tudo, mas hoje é principalmente em relação ao costume de beber água. Nos últimos tempos estava tomando bem pouca água durante o dia, não passava de dois copos... Ingeria líquidos de outra forma, claro, como bebendo café, por exemplo. Mas água mesmo, purinha, não bebia quase nada... E essa semana que passou foi incrível, porque todos os dias, eu não consegui beber menos de UM LITRO E MEIO! Gente, para mim isso é muito, pois como disse, mal bebia dois copos! Ahahahahahaha xD Pois bem, para mim o truque foi sempre manter comigo uma garrafinha de água, assim toda vez que eu olhava para ela, abria e tomava um gole. E de gole em gole, esvaziava ela. xD O importante foi sempre manter ela cheia, assim que eu esvaziava a garrafinha já enchia ela outra vez. Mesmo que não tivesse a intenção de beber na hora, eu apenas mantinha ela ali, perto de mim. E bem, funcionou! \^0^/
Agora, vou postar todo o cardápio da semana e logo depois falo do quilos eliminados...
Segunda-feira:
12:00 ---> Uma caneca de café.
21:00 ---> 2 ovos cozidos (tipo branco) = 92kcal cada = 184kcal (tempero: 3 pitadas de sal e 3 colheres de sopa de vinagre) e uma caneca de café.
23:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Terça-feira:
12:00 ---> Uma caneca de café.
13:00 ---> 15 minutos de aeróbica (dança)
18:30 ---> Uma caneca de café.
21:20 ---> 200g de batata cozida (aprox. 104kcal) + 200g de cenoura cozida (aprox. 108kcal) = aprox. 212kcal (tempero: 3 colheres de vinagre e 3 pitadas de sal) e uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Quarta-feita:
NF
17:15 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Quinta-feira:
15:20 ---> Uma caneca de café.
19:35 ---> 200g de batata cozida (aprox. 104kcal) + 200g de cenoura cozida (aprox. 108kcal) = aprox. 212kcal (tempero: 3 colheres de vinagre e 3 pitadas de sal).
21:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Sexta-feira:
NF
18:00 ---> Uma caneca de café.
21:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Sábado:
18:00 ---> Duas porções de 35g (115kcal) cada de sopa Maggi (sabor Costela com Legumes) = 230kcal
18:40 ---> Uma caneca de café.
20:40 ---> Uma canca de café.
OBS: 2 litros de água ingeridos. (\^0^/)
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Domingo:
NF
14:30 ---> Uma caneca de café.
16:40 ---> Uma caneca de café.
OBS: 2 litros de água ingeridos. (\^0^/)
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É incrível como tudo nessa vida não passa do fato de se habituar com certos costumes... Eu digo isso referente a tudo, mas hoje é principalmente em relação ao costume de beber água. Nos últimos tempos estava tomando bem pouca água durante o dia, não passava de dois copos... Ingeria líquidos de outra forma, claro, como bebendo café, por exemplo. Mas água mesmo, purinha, não bebia quase nada... E essa semana que passou foi incrível, porque todos os dias, eu não consegui beber menos de UM LITRO E MEIO! Gente, para mim isso é muito, pois como disse, mal bebia dois copos! Ahahahahahaha xD Pois bem, para mim o truque foi sempre manter comigo uma garrafinha de água, assim toda vez que eu olhava para ela, abria e tomava um gole. E de gole em gole, esvaziava ela. xD O importante foi sempre manter ela cheia, assim que eu esvaziava a garrafinha já enchia ela outra vez. Mesmo que não tivesse a intenção de beber na hora, eu apenas mantinha ela ali, perto de mim. E bem, funcionou! \^0^/
Agora, vou postar todo o cardápio da semana e logo depois falo do quilos eliminados...
Segunda-feira:
12:00 ---> Uma caneca de café.
21:00 ---> 2 ovos cozidos (tipo branco) = 92kcal cada = 184kcal (tempero: 3 pitadas de sal e 3 colheres de sopa de vinagre) e uma caneca de café.
23:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Terça-feira:
12:00 ---> Uma caneca de café.
13:00 ---> 15 minutos de aeróbica (dança)
18:30 ---> Uma caneca de café.
21:20 ---> 200g de batata cozida (aprox. 104kcal) + 200g de cenoura cozida (aprox. 108kcal) = aprox. 212kcal (tempero: 3 colheres de vinagre e 3 pitadas de sal) e uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Quarta-feita:
NF
17:15 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Quinta-feira:
15:20 ---> Uma caneca de café.
19:35 ---> 200g de batata cozida (aprox. 104kcal) + 200g de cenoura cozida (aprox. 108kcal) = aprox. 212kcal (tempero: 3 colheres de vinagre e 3 pitadas de sal).
21:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Sexta-feira:
NF
18:00 ---> Uma caneca de café.
21:00 ---> Uma caneca de café.
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
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Sábado:
18:00 ---> Duas porções de 35g (115kcal) cada de sopa Maggi (sabor Costela com Legumes) = 230kcal
18:40 ---> Uma caneca de café.
20:40 ---> Uma canca de café.
OBS: 2 litros de água ingeridos. (\^0^/)
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Domingo:
NF
14:30 ---> Uma caneca de café.
16:40 ---> Uma caneca de café.
OBS: 2 litros de água ingeridos. (\^0^/)
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Ok. Foi uma semana muito boa! Nada de compulsões e os NFs feitos foram espontâneos, quando percebia, já tinha passado das 23h e eu não tinha comido nada, então deixava para comer no dia seguinte. Quanto aos 5kg perdidos, eu não sou estúpida ao ponto de pensar que foi tudo em banha. xD Afinal, eu estava menstruada semana passada e minha menstruação acabou dia 08, sexta-feira. Logo, eu desinchei. Ou seja, devo ter perdido uns 2 kg na realidade e os outros 3kg foram de inchaço da menstruação. Ainda assim, eu estou super feliz, claro! Pois há muito tempo que eu não me comportava tão bem dessa forma. ;-; Triste, mas é a verdade. Por isso estou a gorda balofa de agora. u.u Eu irei comentar sobre meu peso sim, mas somente depois que esse mês acabar, pois quero ter certeza de que vou cumprir com a dieta e não vou avacalhar dessa vez.
Agora, falando rapidinho sobre a entrevista de emprego... Eu não passei, mas não fiquei abalada nem nada. Afinal, outras surgirão. Amanhã inclusive eu pretendo ir em um lugar em São Paulo para participar de um processo seletivo. :3 Quem sabe não passo? O que não posso é ficar parada esperando que um emprego caia em cima da minha cabeça. Ahahahahaha xD
Enfim, é isso. <3 abandonei="" ainda="" as="" beijo="" carinho="" de="" deixar="" div="" gostaria="" me="" meninas="" mesmo="" muito="" obrigada="" para="" pelo="" pois="" por="" que="" sei="" super="" tempo="" um="" visitam="">
Voltando antes que o esperado. lol
Olá. ^^
Eu confesso que não esperava voltar tão cedo. Mas me deu vontade de escrever e contar o que tenho planejado para esse mês. Então...
Primeiramente, eu finalmente comprei outra balança, pois a minha tinha quebrado. Infelizmente não tinha balança digital (como a minha antiga), então comprei a de ponteiro mesmo pois precisava logo de uma balança para começar a dieta sabendo quanto estou pesando. Defini que me pesarei toda segunda-feira pela manhã, como fiz ontem. Como minha balança atual é de ponteiro, é mais provável que eu veja resultados me pesando uma vez por semana. Não adiantaria me pesar todos os dias (como eu fazia antes) pois se eu emagrecer somente algumas gramas, não vou ter como saber... E sabemos bem que não há coisa pior do que fazer a dieta direitinho e não ver resultados. Não quero me frustrar, então essa é a melhor decisão: pesagem somente UMA vez por semana. Por mais que, confesso, seja tentador ir ao banheiro, olhar para a balança e subir nela. Mas até agora tenho conseguido evitar. xD
Meus planos para essa semana se resumem a comer pouco e comer bem. Com "comer bem" eu quero dizer dizer "escolher bem o que vai comer". Vou colocar aqui meu cardápio de ontem, que eu anotei.
21:00 ---> 2 ovos cozidos (tipo branco) = 92kcal cada = 184kcal (tempero: 3 pitadas de sal e 2 colheres de sopa de vinagre) e uma caneca de café.
23:00 ---> Uma caneca de café. (que eu não ia tomar, pois quero reduzir a quantidade de café, já que bebo MUITO café, porém minha mãe apareceu do nada com uma caneca cheia de café fresquinho, e eu não consegui dizer não. xD).
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
Fiquei bem contente, pois nunca consigo tomar mais que 1 litro de água por dia (isso quando chego a tomar 1 litro =/), então ter tomado um litro e meio me fez sentir mais confiança na dieta e na mudança de hábitos. :3 Hoje, o dia está assim até o momento:
13:00 ---> 15 minutos de aeróbica (dança)
1 litro de água.
E estou super feliz que já bebi 1 litro de água. xD Talvez eu coma algo mais tarde... Eu sempre soube que comer tarde não faz bem, mas prefiro comer na hora que me dá mais fome. E mesmo que eu coma durante o dia, sempre tenho fome de noite... Então deixei minha refeição para o período noturno, assim evito comer mais que devo. lol E eu sei que para muitas pessoas ficar o dia todo sem comer e comer só de noite resulta em compulsão. Mas felizmente isso não ocorre comigo quando estou focada, e consigo me alimentar somente no final do dia, mantendo uma quantidade de calorias que eu julgo ser baixa.
Amanhã tenho uma entrevista de emprego, finalmente! Pois não aguento mais ficar desempregada e espero que dê tudo certo. Se não der, não vou desistir e muito menos descontar a frustração na dieta. Isso não irá ajudar e irá fazer com que eu só fique mais frustrada ainda por ter jacado a dieta.
Também tenho inventado toda desculpa possível para me movimentar em casa. Agora mesmo acabei de limpar a sala da minha casa, que estava um caos! Ainda estou fazendo poucos exercícios, eu sei. Mas não adianta eu querer começar com uma hora, fazer um dia e depois não fazer mais. Acho mais vantajoso fazer pelo menos 15 minutos de aeróbica do que nada e fazer isso todos os dias. Na segunda semana de dieta, aumento para 30 minutos e assim sucessivamente até chegar a 1 hora por dia. Aliás, se eu ficar regradinha assim até o final do mês, já estarei feliz, pois há tempos não tenho conseguido manter uma dieta por nem UMA semana, então...
Não quis montar cardápio também. Eu meio que fiz um projeto pessoal bem humilde, com uma meta de 7kg para perder esse mês, e dei o nome à ele de "Um dia após o outro", ou seja, programar a dieta a cada dia que passa, e não fazer um planejamento para o mês todo e ter que segui-lo a risca, correndo o risco de errar um dia e assim acabar ficando frustrada e enfiar o pé na jaca de vez. Eu meio que decidi assim: acordo, levanto... Tomo minha caneca de café e bebo água no decorrer do dia. Na hora de me alimentar, aí sim eu vejo as opções que tenho aqui em casa e tento escolher a melhor. Por exemplo ontem, tinha ovo, pão de forma, carne moída, arroz e miojo para comer... Se eu quisesse algo diferente teria que ir ao mercado comprar e estou evitando gastar, porque esse mês a coisa está realmente feia. xD Então optei pelo ovo cozido, devido as proteínas do ovo e também pelas calorias. Como estou evitando carboidratos, o pão e o miojo não eram uma opção realmente, então... Ficou a carne e o ovo. Não sou muito fã de carne, então fiquei com o ovo mesmo. xD
Também estou menstruada, logo devo estar inchada. Eu espero que eu esteja inchada. xD E assim na segunda-feira, quem sabe não vejo ao menos 1,750kg a menos? Claro que não verei as gramas devido ao meu tipo de balança, mas somando no final de 4 semanas na dieta, vou conseguir estar 7kg menos gorda, o que para mim já seria um grande avanço! Estou indo devagar, com metas não muito "sonhadoras", pois acredito que para mim continuar firme na dieta, preciso de metas palpáveis para que eu veja resultados e mantenha o foco. lol
Ok... Eu realmente escrevi mais do que devia e duvido que alguém leia tudo isso. xD Mas já tinha dito que queria escrever, então... De qualquer forma, não pretendo voltar aqui antes de segunda-feira. Mas se der vontade e eu não conseguir me controlar, apareço outra vez. xD
Se estiver alguém lendo, saiba que lhe desejo uma ótima semana e desde já agradeço pela visita. <3 p="">
Eu confesso que não esperava voltar tão cedo. Mas me deu vontade de escrever e contar o que tenho planejado para esse mês. Então...
Primeiramente, eu finalmente comprei outra balança, pois a minha tinha quebrado. Infelizmente não tinha balança digital (como a minha antiga), então comprei a de ponteiro mesmo pois precisava logo de uma balança para começar a dieta sabendo quanto estou pesando. Defini que me pesarei toda segunda-feira pela manhã, como fiz ontem. Como minha balança atual é de ponteiro, é mais provável que eu veja resultados me pesando uma vez por semana. Não adiantaria me pesar todos os dias (como eu fazia antes) pois se eu emagrecer somente algumas gramas, não vou ter como saber... E sabemos bem que não há coisa pior do que fazer a dieta direitinho e não ver resultados. Não quero me frustrar, então essa é a melhor decisão: pesagem somente UMA vez por semana. Por mais que, confesso, seja tentador ir ao banheiro, olhar para a balança e subir nela. Mas até agora tenho conseguido evitar. xD
Meus planos para essa semana se resumem a comer pouco e comer bem. Com "comer bem" eu quero dizer dizer "escolher bem o que vai comer". Vou colocar aqui meu cardápio de ontem, que eu anotei.
01° Dia:
12:00 ---> Uma caneca de café.21:00 ---> 2 ovos cozidos (tipo branco) = 92kcal cada = 184kcal (tempero: 3 pitadas de sal e 2 colheres de sopa de vinagre) e uma caneca de café.
23:00 ---> Uma caneca de café. (que eu não ia tomar, pois quero reduzir a quantidade de café, já que bebo MUITO café, porém minha mãe apareceu do nada com uma caneca cheia de café fresquinho, e eu não consegui dizer não. xD).
OBS: 1,5 litros de água ingeridos.
Fiquei bem contente, pois nunca consigo tomar mais que 1 litro de água por dia (isso quando chego a tomar 1 litro =/), então ter tomado um litro e meio me fez sentir mais confiança na dieta e na mudança de hábitos. :3 Hoje, o dia está assim até o momento:
02° Dia:
12:00 ---> Uma caneca de café.13:00 ---> 15 minutos de aeróbica (dança)
1 litro de água.
E estou super feliz que já bebi 1 litro de água. xD Talvez eu coma algo mais tarde... Eu sempre soube que comer tarde não faz bem, mas prefiro comer na hora que me dá mais fome. E mesmo que eu coma durante o dia, sempre tenho fome de noite... Então deixei minha refeição para o período noturno, assim evito comer mais que devo. lol E eu sei que para muitas pessoas ficar o dia todo sem comer e comer só de noite resulta em compulsão. Mas felizmente isso não ocorre comigo quando estou focada, e consigo me alimentar somente no final do dia, mantendo uma quantidade de calorias que eu julgo ser baixa.
Amanhã tenho uma entrevista de emprego, finalmente! Pois não aguento mais ficar desempregada e espero que dê tudo certo. Se não der, não vou desistir e muito menos descontar a frustração na dieta. Isso não irá ajudar e irá fazer com que eu só fique mais frustrada ainda por ter jacado a dieta.
Também tenho inventado toda desculpa possível para me movimentar em casa. Agora mesmo acabei de limpar a sala da minha casa, que estava um caos! Ainda estou fazendo poucos exercícios, eu sei. Mas não adianta eu querer começar com uma hora, fazer um dia e depois não fazer mais. Acho mais vantajoso fazer pelo menos 15 minutos de aeróbica do que nada e fazer isso todos os dias. Na segunda semana de dieta, aumento para 30 minutos e assim sucessivamente até chegar a 1 hora por dia. Aliás, se eu ficar regradinha assim até o final do mês, já estarei feliz, pois há tempos não tenho conseguido manter uma dieta por nem UMA semana, então...
Não quis montar cardápio também. Eu meio que fiz um projeto pessoal bem humilde, com uma meta de 7kg para perder esse mês, e dei o nome à ele de "Um dia após o outro", ou seja, programar a dieta a cada dia que passa, e não fazer um planejamento para o mês todo e ter que segui-lo a risca, correndo o risco de errar um dia e assim acabar ficando frustrada e enfiar o pé na jaca de vez. Eu meio que decidi assim: acordo, levanto... Tomo minha caneca de café e bebo água no decorrer do dia. Na hora de me alimentar, aí sim eu vejo as opções que tenho aqui em casa e tento escolher a melhor. Por exemplo ontem, tinha ovo, pão de forma, carne moída, arroz e miojo para comer... Se eu quisesse algo diferente teria que ir ao mercado comprar e estou evitando gastar, porque esse mês a coisa está realmente feia. xD Então optei pelo ovo cozido, devido as proteínas do ovo e também pelas calorias. Como estou evitando carboidratos, o pão e o miojo não eram uma opção realmente, então... Ficou a carne e o ovo. Não sou muito fã de carne, então fiquei com o ovo mesmo. xD
Também estou menstruada, logo devo estar inchada. Eu espero que eu esteja inchada. xD E assim na segunda-feira, quem sabe não vejo ao menos 1,750kg a menos? Claro que não verei as gramas devido ao meu tipo de balança, mas somando no final de 4 semanas na dieta, vou conseguir estar 7kg menos gorda, o que para mim já seria um grande avanço! Estou indo devagar, com metas não muito "sonhadoras", pois acredito que para mim continuar firme na dieta, preciso de metas palpáveis para que eu veja resultados e mantenha o foco. lol
Ok... Eu realmente escrevi mais do que devia e duvido que alguém leia tudo isso. xD Mas já tinha dito que queria escrever, então... De qualquer forma, não pretendo voltar aqui antes de segunda-feira. Mas se der vontade e eu não conseguir me controlar, apareço outra vez. xD
Se estiver alguém lendo, saiba que lhe desejo uma ótima semana e desde já agradeço pela visita. <3 p="">
2016 chegou e eu nem percebi...
Olá. Eu sei que desapareci, para variar... Mas é engraçado que não faço isso só no blog. Eu costumo sumir dos lugares e também da vida das pessoas que me conhecem sem ao menos perceber. Sério. Quando eu vejo, já se passaram meses e eu não falei com a pessoa em questão. Acho que é da minha natureza ser sumida.
Não vim aqui para fazer promessas e nada do tipo. Apenas quis aparecer para dar notícias mesmo e dizer que comecei o ano focada nas minhas metas. Sei também que haverá vários tropeços no decorrer desse ano, mas meu foco está em não me deixar abater por esses deslizes e voltar a me equilibrar sempre que tropeçar. Acho que ter isso em mente é a chave para o sucesso, ou ao menos para chegar próxima dele. ^^
Não sei quando aparecerei por aqui novamente, mas desde hoje estou anotando minha rotina alimentar e pretendo sempre colocar o resumo dos meus dias quando voltar. Para ter registrado mesmo, sabe? Afinal, aqui é o meu lugar desde 2009... E como o tempo voa, não?! Céus... Enfim. ^^ Eu demoro, mas sempre volto. <3 p="">
Não vim aqui para fazer promessas e nada do tipo. Apenas quis aparecer para dar notícias mesmo e dizer que comecei o ano focada nas minhas metas. Sei também que haverá vários tropeços no decorrer desse ano, mas meu foco está em não me deixar abater por esses deslizes e voltar a me equilibrar sempre que tropeçar. Acho que ter isso em mente é a chave para o sucesso, ou ao menos para chegar próxima dele. ^^
Não sei quando aparecerei por aqui novamente, mas desde hoje estou anotando minha rotina alimentar e pretendo sempre colocar o resumo dos meus dias quando voltar. Para ter registrado mesmo, sabe? Afinal, aqui é o meu lugar desde 2009... E como o tempo voa, não?! Céus... Enfim. ^^ Eu demoro, mas sempre volto. <3 p="">
"I'd tell you the news but nothing's changed..."
Atualizando as notícias...
Olá, princesas...
Essa semana foi um pouco "cômica", para não dizer "trágica", para mim. Eu estava revirando algumas coisas aqui em casa e de repente encontrei um caderno que remete á 2010. E adivinhem? Nele eu falava sobre metas de LFs e NFs e o quanto eu me detestava por ser a gorda que era. O mais triste foi se dar conta de que eu não ERA gorda, eu ainda SOU a mesma gorda de 5 anos atrás. CINCO funcking anos de fracasso... Lord! Isso é tempo demais para se jogar no lixo como eu fiz... E quanto fracasso eu li naquele caderno! Quanta decepção registrada por uma garota de 17 anos! O mais triste é você ser essa garota, agora com 22 anos (irei completar 23 em dezembro), e ainda ser o mesmo fracasso.
O pior também foi eu ter sentido pena de mim mesma. Não há sentimento pior do que o de pena... Mas por incrível que pareça, dessa vez não consegui ter raiva e apenas fiquei triste por mim mesma. Afinal, quanto mais velha eu for, mais difícil será para que meu metabolismo (que nunca foi bom) colabore para que eu elimine peso. E tudo isso também me fez refletir nas vezes em que as pessoas disseram para mim que "eu não preciso emagrecer, pois já sou linda como sou". Eles nunca entenderam o verdadeiro motivo por trás de tudo isso... Eu nunca quis emagrecer para que me achassem bonita ou fosse notada por moças/rapazes. Nunca! Afinal, há gosto para tudo nesse mundo e não é difícil encontrar alguém que te ache bonita... Mas a verdade é que EU nunca me senti satisfeita com meu corpo. EU nunca gostei de ser gorda. Era algo por mim e para mim, entendem? Nunca me importei com o que as pessoas achavam/acham de mim... Mas sempre me importei com o que eu mesma penso de mim. Talvez eu seja muito dura comigo mesma, mas afinal de contas, alguém tem que sê-lo.
Não culpo ninguém pelo o que sou e nem por como eu sou. Mas devo assumir para vocês, minhas verdadeiras amigas, que acredito que o motivo de eu ser como sou tenha sido a falta de regras e exigências na minha casa... Quero dizer, meu pai sempre foi um cara autoritário do tipo que impunha horário para dormir, horário para comer, horário para fazer barulho, horário que eu permanecia no banho e esse tipo de coisas. Mas nunca exigiu uma nota maior que 5 quando eu estudava, nunca exigiu que eu limpasse a casa, lavasse louça, guardasse meus brinquedos, tivesse uma alimentação saudável... Um cara um tanto quanto contraditório, não? Ao menos eu acho... E se meu pai era assim, minha mãe então, era quem fazia (e até hoje faz, caso eu não faça) tupo para mim. Claro que agora meu pai não mora mais com a gente, pois se divorciaram há alguns anos, então ficou só eu, minha mãe e minha irmã por aqui. E também é óbvio que hoje eu tenho a consciência sobre o que devo ou não fazer. E como já conversei com vocês em outros posts, eu sempre lavo a louça que sujo e tento manter as coisas limpas e organizadas. Mas é complicado manter a organização em uma casa onde ninguém se importa com isso...
Ma enfim, o que quero realmente dizer, é que acredito que eu cobre tanto de mim por ninguém jamais ter cobrado nada. Sabe aquelas pessoas que crescem presas e proibidas de fazer qualquer coisa que queiram? Quando você as liberta, elas simplesmente passam a fazer tudo o que é proibido por nunca terem feito nada além do que lhe mandassem. O que ocorre comigo é o contrário, eu me cobro muito e imponho certas regras para mim mesma, pois ninguém nunca o fez. E bem, todo ser humano precisa de estabilidade em algum aspecto de sua vida. E eu escolhi meu corpo para controlar. Simples.
De qualquer forma, eu vim aqui para atualizá-las da minha atual situação em todos os aspectos da minha vida. Claro que esses aspectos só incluem o profissional e dietas. Minha vida sentimental é nula e pretendo que continue sendo assim, muito obrigada...
Referente ao profissional, obviamente continuo desempregada, pois irei receber 5 parcelas do seguro desemprego, a 1ª recebo agora dia 30 de maio, o que significa que a última irei receber no final de outubro só... Ou seja, terei tempo para descansar. Mas falando em descansar, o que não tem nada a ver mas ok, amanhã irei na UNIP fazer minha matrícula. Pois o que fiz no post passado foi a inscrição no vestibular e comprovar minha pontuação no ENEM para poder me isentar da prova. Consegui ser isenta e aprovada, dessa forma pude fazer minha matrícula online dia 11/05, paguei o boleto da matrícula hoje e amanhã terei que comparecer a secretaria da universidade para poder levar a relação de documentos para finalizar o processo de matrícula. Ainda não sei que as coisas darão certo esse ano referente aos estudos, mas ao menos sei que estou fazendo minha parte e correndo atrás. Se não der certo, não poderei me culpar dizendo que tive preguiça ou que não fui resolver o que tinha que fazer. E bem, referente a faculdade é isso...
Agora vamos a parte sobre meu corpo... Bem, depois do meu último post aqui, eu consegui seguir o ECA por mais 7 dias. A verdade é que após o 5º dia, comecei a sentir tonturas e palpitações no peito. Até aí tudo bem, pois tinha visto que esses sintomas são normais. Porém decidi por vontade própria, para no 7º dia. Por que? Simples... Eu não conseguia nem agachar para limpar as necessidades dos meus cachorros que já perdia o equilíbrio e tinha que me apoiar na primeira coisa que avistasse, só para não desmaiar. Imaginem se minha mãe visse algo do tipo? Iria me encher o saco, e eu realmente não tenho mais paciência para esses dramas que mães fazem, sabe? Então prefiro me cuidar um pouco do que ter minha mãe no meu pé como se eu ainda tivesse meus 16 anos. E também parei por causa das palpitações no peito, no começo era algo normal, mas depois passou a me incomodar. De manhã quando eu ia dormir, conseguia escutar meu coração batendo tão forte, rápido e alto, que não conseguia dormir. Sim... Eu tenho problemas para dormir, então podem imaginar que o mínimo barulho já impede com que meu sono venha.
E claro que, após tanta frustração, a gorda que vos fala fez aquilo que é de se esperar de toda gorda: comeu. E comeu, e comeu e comeu e comeu... Até explodir! E o que parecia impossível se mostrou mais possível do que eu gostaria: eu engordei. MAIS AINDA! MAIS DO QUE JÁ ESTAVA! Pois é... Sou um ótimo exemplo de fracasso. Toda minha vida fui. <3 p=""> De qualquer forma, meus planos agora são mais palpáveis... Eu só quero reduzir o que estou comendo. Não quero mais ter que miar, não quero me descontrolar. Mesmo que para isso eu tenha que comer um pouco. Tudo bem. Se eu terminar esse ano 14kg mais magra, eu estarei feliz. De verdade. Afinal, 14kg pode até parecer uma meta de uma sonhadora. Mas não. Se eu emagrecer pelo menos 2kg por mês e ir mantendo, sem engordar, eu chego em janeiro do ano que vem com 14kg a menos. Não é impossível e não é pedir demais. É? Eu realmente acho que não...
Para finalizar. Hoje comi viradinho de banana que minha mãe fez para mim e tomei uma caneca de café. Talvez mais tarde tome mais uma caneca de café... É isso.
Força para todas vocês. ♥
Essa semana foi um pouco "cômica", para não dizer "trágica", para mim. Eu estava revirando algumas coisas aqui em casa e de repente encontrei um caderno que remete á 2010. E adivinhem? Nele eu falava sobre metas de LFs e NFs e o quanto eu me detestava por ser a gorda que era. O mais triste foi se dar conta de que eu não ERA gorda, eu ainda SOU a mesma gorda de 5 anos atrás. CINCO funcking anos de fracasso... Lord! Isso é tempo demais para se jogar no lixo como eu fiz... E quanto fracasso eu li naquele caderno! Quanta decepção registrada por uma garota de 17 anos! O mais triste é você ser essa garota, agora com 22 anos (irei completar 23 em dezembro), e ainda ser o mesmo fracasso.
O pior também foi eu ter sentido pena de mim mesma. Não há sentimento pior do que o de pena... Mas por incrível que pareça, dessa vez não consegui ter raiva e apenas fiquei triste por mim mesma. Afinal, quanto mais velha eu for, mais difícil será para que meu metabolismo (que nunca foi bom) colabore para que eu elimine peso. E tudo isso também me fez refletir nas vezes em que as pessoas disseram para mim que "eu não preciso emagrecer, pois já sou linda como sou". Eles nunca entenderam o verdadeiro motivo por trás de tudo isso... Eu nunca quis emagrecer para que me achassem bonita ou fosse notada por moças/rapazes. Nunca! Afinal, há gosto para tudo nesse mundo e não é difícil encontrar alguém que te ache bonita... Mas a verdade é que EU nunca me senti satisfeita com meu corpo. EU nunca gostei de ser gorda. Era algo por mim e para mim, entendem? Nunca me importei com o que as pessoas achavam/acham de mim... Mas sempre me importei com o que eu mesma penso de mim. Talvez eu seja muito dura comigo mesma, mas afinal de contas, alguém tem que sê-lo.
Não culpo ninguém pelo o que sou e nem por como eu sou. Mas devo assumir para vocês, minhas verdadeiras amigas, que acredito que o motivo de eu ser como sou tenha sido a falta de regras e exigências na minha casa... Quero dizer, meu pai sempre foi um cara autoritário do tipo que impunha horário para dormir, horário para comer, horário para fazer barulho, horário que eu permanecia no banho e esse tipo de coisas. Mas nunca exigiu uma nota maior que 5 quando eu estudava, nunca exigiu que eu limpasse a casa, lavasse louça, guardasse meus brinquedos, tivesse uma alimentação saudável... Um cara um tanto quanto contraditório, não? Ao menos eu acho... E se meu pai era assim, minha mãe então, era quem fazia (e até hoje faz, caso eu não faça) tupo para mim. Claro que agora meu pai não mora mais com a gente, pois se divorciaram há alguns anos, então ficou só eu, minha mãe e minha irmã por aqui. E também é óbvio que hoje eu tenho a consciência sobre o que devo ou não fazer. E como já conversei com vocês em outros posts, eu sempre lavo a louça que sujo e tento manter as coisas limpas e organizadas. Mas é complicado manter a organização em uma casa onde ninguém se importa com isso...
Ma enfim, o que quero realmente dizer, é que acredito que eu cobre tanto de mim por ninguém jamais ter cobrado nada. Sabe aquelas pessoas que crescem presas e proibidas de fazer qualquer coisa que queiram? Quando você as liberta, elas simplesmente passam a fazer tudo o que é proibido por nunca terem feito nada além do que lhe mandassem. O que ocorre comigo é o contrário, eu me cobro muito e imponho certas regras para mim mesma, pois ninguém nunca o fez. E bem, todo ser humano precisa de estabilidade em algum aspecto de sua vida. E eu escolhi meu corpo para controlar. Simples.
De qualquer forma, eu vim aqui para atualizá-las da minha atual situação em todos os aspectos da minha vida. Claro que esses aspectos só incluem o profissional e dietas. Minha vida sentimental é nula e pretendo que continue sendo assim, muito obrigada...
Referente ao profissional, obviamente continuo desempregada, pois irei receber 5 parcelas do seguro desemprego, a 1ª recebo agora dia 30 de maio, o que significa que a última irei receber no final de outubro só... Ou seja, terei tempo para descansar. Mas falando em descansar, o que não tem nada a ver mas ok, amanhã irei na UNIP fazer minha matrícula. Pois o que fiz no post passado foi a inscrição no vestibular e comprovar minha pontuação no ENEM para poder me isentar da prova. Consegui ser isenta e aprovada, dessa forma pude fazer minha matrícula online dia 11/05, paguei o boleto da matrícula hoje e amanhã terei que comparecer a secretaria da universidade para poder levar a relação de documentos para finalizar o processo de matrícula. Ainda não sei que as coisas darão certo esse ano referente aos estudos, mas ao menos sei que estou fazendo minha parte e correndo atrás. Se não der certo, não poderei me culpar dizendo que tive preguiça ou que não fui resolver o que tinha que fazer. E bem, referente a faculdade é isso...
Agora vamos a parte sobre meu corpo... Bem, depois do meu último post aqui, eu consegui seguir o ECA por mais 7 dias. A verdade é que após o 5º dia, comecei a sentir tonturas e palpitações no peito. Até aí tudo bem, pois tinha visto que esses sintomas são normais. Porém decidi por vontade própria, para no 7º dia. Por que? Simples... Eu não conseguia nem agachar para limpar as necessidades dos meus cachorros que já perdia o equilíbrio e tinha que me apoiar na primeira coisa que avistasse, só para não desmaiar. Imaginem se minha mãe visse algo do tipo? Iria me encher o saco, e eu realmente não tenho mais paciência para esses dramas que mães fazem, sabe? Então prefiro me cuidar um pouco do que ter minha mãe no meu pé como se eu ainda tivesse meus 16 anos. E também parei por causa das palpitações no peito, no começo era algo normal, mas depois passou a me incomodar. De manhã quando eu ia dormir, conseguia escutar meu coração batendo tão forte, rápido e alto, que não conseguia dormir. Sim... Eu tenho problemas para dormir, então podem imaginar que o mínimo barulho já impede com que meu sono venha.
E claro que, após tanta frustração, a gorda que vos fala fez aquilo que é de se esperar de toda gorda: comeu. E comeu, e comeu e comeu e comeu... Até explodir! E o que parecia impossível se mostrou mais possível do que eu gostaria: eu engordei. MAIS AINDA! MAIS DO QUE JÁ ESTAVA! Pois é... Sou um ótimo exemplo de fracasso. Toda minha vida fui. <3 p=""> De qualquer forma, meus planos agora são mais palpáveis... Eu só quero reduzir o que estou comendo. Não quero mais ter que miar, não quero me descontrolar. Mesmo que para isso eu tenha que comer um pouco. Tudo bem. Se eu terminar esse ano 14kg mais magra, eu estarei feliz. De verdade. Afinal, 14kg pode até parecer uma meta de uma sonhadora. Mas não. Se eu emagrecer pelo menos 2kg por mês e ir mantendo, sem engordar, eu chego em janeiro do ano que vem com 14kg a menos. Não é impossível e não é pedir demais. É? Eu realmente acho que não...
Para finalizar. Hoje comi viradinho de banana que minha mãe fez para mim e tomei uma caneca de café. Talvez mais tarde tome mais uma caneca de café... É isso.
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