Olá princesas =)
É isso mesmo... Como nesse fim de semana eu fui p/ a praia, foi tudo por água á baixo T_T Comi até não aguentar mais ¬¬' Domingo de manhã caminhei na praia por quase duas horas, mas de nada adiantou, pois depois me esbaldei o resto do dia... Se arrependimento matasse, já estava morta U_u
As 00:00 (meia-noite) de domingo para segunda iniciei um NF e ele durou até ás 23:55 de segunda-feira, pois quebrei ele comendo mini pão de queijo com requeijão e bolacha cream craker com maionese =( Sou muito idiota mesmo ¬¬'
Mas nem, vou iniciar outro NF, mas só vou contar á partir das 06:00 de hoje (terça) que será quando o meu estômago terá digerido o que eu comi agora pouco... É isso, nunca desistir =)
Questionário que peguei no blog da Jess *u*
1. Qual minha música favorita?Não posso dizer uma única música =/ Vou dizer minha banda preferida: Bon Jovi *-*
2. Qual minha sobremesa favorita?
Pudim de sorvete da minha mãe e mousse de limão feito pela K* (irmã)
3. O que me tira do sério?
Engordar e pessoas sem opinião própria u_u
4. Como fico quando fico chateada?
Fico irritada e descontrolada, ignorante, grito com TODO mundo '-'
5. Qual meu animal de estimação preferido?
Gatos e cachorros (apesar que não tenho gatos ;/)
6. Prefere preto ou branco?
Preto
7. Qual seu maior medo?
Morrer sózinha...
8. Qual a atitude cotidiana?
Desde sexta-feira passada eu comecei a caminhar ao menos 1:30 h de manhã todos os dias, ficarna internet, jogar vídeo game (ahahaha)...
9. O que é perfeito?
Emagrecer, café, ler e música *-*
10. Qual é a culpa que vc tem?
Ter deixado meu corpo chegar onde chegou.
E agora 7 coisas sobre mim:
1. Sou bissexual;
2. Fumo Look Strike *-*
3. Sou viciada em café;
4. Já fiquei 7 dias direto de NF no desafio "Yes We Can" e emagreci 8 kg *-*
5. Sou viciada MESMO em livros '-' os meus preferidos são "Correndo com Tesoura", "As Crônicas Vampirescas", "O pequeno Príncipe" e Abzurdah;
6. Meus filmes preferidos são "Entrevista com o Vampiro", "Correndo com Tesouras", "O Corvo" e "O Libertino";
7. ADOROOOOO encher a cara e pegaar os rapazes hard rock das baladas que vou com a A*
E agora tenho que indicar 10 pessoas. Indico quem quiser responder =)
Amo-as.! Irei passar em vossos blogs agora.!
Kisses, Roxy. ♥
Pasteeeel =( EDIT
Olá minhas princesas.!
É isso que vocês leram no título... Eu fiquei firme no meu NF até ás 20:00 horas, o que totaliza 50 horas de NF, mas á noite minha mãe resolveu fazer PASTEL.! Eu amo pastel, ainda mais o da minha mãe... Então eu comi 3 pastéis médios, 2 de carne moída e 1 de mussarela, tomei café e fui tomar banho... No desespero pela quebra do NF eu miei, não saiu tudo (nunca sai), mas miei até onde consegui...
Pelo menos minha consciência está menos pesada ¬¬' Amanhã (hoje, pois já é meia noite) vou tentar me controlar ao máximo, eu sei que vou ficar de NF até ás 14:00, depois eu já não sei pois vou sair com uma amiga aqui do blog (a Tati do blog Iniciando Ana & Mia...) e não sei se teremos que almoçar por causa dos pais dela que estarão juntos... Então vamos ver... Mas prometo vir aqui dar notícias ;)
Amo-as.! Agora passarei em vossos blogs. Tenham um ótimo fim de semana cheio de auto-controle.! *u*
EDIT: Agora são 09:36... Depois dos pastéis de ontem á noite eu não comi mais nada... Daí hoje fui caminhar com uma amiga. Caminhei por 1 hora *u* Agora vou tirar uma sonequinha até ás 11:00 e daí vou levantar para ir para a praia com a linda da Tati *u*
Kisses, Roxy. ♥
É isso que vocês leram no título... Eu fiquei firme no meu NF até ás 20:00 horas, o que totaliza 50 horas de NF, mas á noite minha mãe resolveu fazer PASTEL.! Eu amo pastel, ainda mais o da minha mãe... Então eu comi 3 pastéis médios, 2 de carne moída e 1 de mussarela, tomei café e fui tomar banho... No desespero pela quebra do NF eu miei, não saiu tudo (nunca sai), mas miei até onde consegui...
Pelo menos minha consciência está menos pesada ¬¬' Amanhã (hoje, pois já é meia noite) vou tentar me controlar ao máximo, eu sei que vou ficar de NF até ás 14:00, depois eu já não sei pois vou sair com uma amiga aqui do blog (a Tati do blog Iniciando Ana & Mia...) e não sei se teremos que almoçar por causa dos pais dela que estarão juntos... Então vamos ver... Mas prometo vir aqui dar notícias ;)
Amo-as.! Agora passarei em vossos blogs. Tenham um ótimo fim de semana cheio de auto-controle.! *u*
EDIT: Agora são 09:36... Depois dos pastéis de ontem á noite eu não comi mais nada... Daí hoje fui caminhar com uma amiga. Caminhei por 1 hora *u* Agora vou tirar uma sonequinha até ás 11:00 e daí vou levantar para ir para a praia com a linda da Tati *u*
Kisses, Roxy. ♥
NF indo bem... Não sei até quando --'
Olá princesas =)
O NF está indo bem, só bebi café, pois sou viciada e não consigo ficar sem... Amanhã (ou hoje já que é 00:00) se não estiver chovendo =) Preciso emagrecer meninas, esse é o meu maior desejo e acredito que com força e determinação todas nós chegaremos onde queremos *u*
Referente ao título é por queeu não gosto de ficar muito otimista quando o NF está dando certo, pois sempre acaba em compulsão quando eu estou otimista. Então prefiro ficar sem muito otimismo e ir levando ele até onde der e depois quebrá-lo com um shake light ;)
É só isso princesas. Tenham uma boa madrugada e bom final de semana ^_^ Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
O NF está indo bem, só bebi café, pois sou viciada e não consigo ficar sem... Amanhã (ou hoje já que é 00:00) se não estiver chovendo =) Preciso emagrecer meninas, esse é o meu maior desejo e acredito que com força e determinação todas nós chegaremos onde queremos *u*
Referente ao título é por queeu não gosto de ficar muito otimista quando o NF está dando certo, pois sempre acaba em compulsão quando eu estou otimista. Então prefiro ficar sem muito otimismo e ir levando ele até onde der e depois quebrá-lo com um shake light ;)
É só isso princesas. Tenham uma boa madrugada e bom final de semana ^_^ Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Mia... U_u
Olá princesas, boa madrugada ^_^
Bem, ontem (hoje.?) até que o dia não foi tão ruim... Acordei tarde e queria fazer NF , mas acabei comendo palmito e carne moída com batata-doce cozida no almoço. Acabou que no meu desespero para fazer as coisas darem certo, eu miei... Miei sei lá por quanto tempo, só sei que miei até não sair mais nada... Acho que saiu boa parte do que tinha comido. Fazia um bom tempo que não miava, eu sei que quando chego a miar é por que a coisa está ficando séria... Tomara mesmo que seja isso, quem sabe finalmente não deixo de ser essa gorda baleia ¬¬'
Depois do almoço miado eu fui tomar banho e aproveitei para fazer a provinha da semana passada dodeesafio da janna *u* Fiz uma esfoliação de pele (no rosto) e nas mãos... E depois fiza provinha dessa semana, cuidei das minhas unhas: tirei a cutícula e lixei, amanhã irei pintar *u*
Estou de NF desde ás 18:00 horas de ontem (26/01) e espero não quebrá-lo dessa vez...
É isso meus amores. Muito obrigada pelo apoio no último post. Vocês são tudo *u*
Kisses, Roxy. ♥
Bem, ontem (hoje.?) até que o dia não foi tão ruim... Acordei tarde e queria fazer NF , mas acabei comendo palmito e carne moída com batata-doce cozida no almoço. Acabou que no meu desespero para fazer as coisas darem certo, eu miei... Miei sei lá por quanto tempo, só sei que miei até não sair mais nada... Acho que saiu boa parte do que tinha comido. Fazia um bom tempo que não miava, eu sei que quando chego a miar é por que a coisa está ficando séria... Tomara mesmo que seja isso, quem sabe finalmente não deixo de ser essa gorda baleia ¬¬'
Depois do almoço miado eu fui tomar banho e aproveitei para fazer a provinha da semana passada dodeesafio da janna *u* Fiz uma esfoliação de pele (no rosto) e nas mãos... E depois fiza provinha dessa semana, cuidei das minhas unhas: tirei a cutícula e lixei, amanhã irei pintar *u*
Estou de NF desde ás 18:00 horas de ontem (26/01) e espero não quebrá-lo dessa vez...
É isso meus amores. Muito obrigada pelo apoio no último post. Vocês são tudo *u*
Kisses, Roxy. ♥
A Roxy é burra, tonta, inútil e blá blá blá U_u
Boa noite princesas =) Já aviso que o post vai ser longo... Não precisam ler tudo, só estou escrevendo pq preciso desabafar em algum lugar e bem, aqui é o melhor lugar para se fazer isso ^_^
É como o título diz, princesas... Desde o último post eu andei super desanimada, triste e blá blá blá. E me sentindo como citei no título: inútil, burra, tonta e mais que tudo GORDA.! Engordei muito, não foi necessário subir na balança para perceber --' E por que eu engordei.? Bem, como eu andei triste e me sentindo fracassada descontei todas as frustrações na maldita comida.! Como se fosse adiantar, claro.! ¬¬'
O que andou "ajudando" para eu ficar triste foi um amor fracassado... É, eu que odeio me apaixonar me apaixonei e me fudi, como já sabia que iria acontecer... O incrível é que não me apaixono por alguém desde os 12 anos (detalhe que já tenho 19), pois lembro que meu 1º amor foi aos 12 anos (claro que antes eu tive várias "paixonites" mal sucedidas, para variar), mas amor de verdade foi aos 12... Ele se chamava Caio, tinhas olhos lindo, verdes... Mas como eu não poderia me apaixonar por alguém melhor (pois não mandamos no coração), ele já tinha sua "amada" e eu tive que me contentar com a "bela" amizade dele... Como eu era (e sou) rídicula.! Bem, foi uma época catastrófica em relação a minha vida amorosa, pois ele foi o 1º rapaz que amei e o 1º por quem chorei noites e noites (dias também, claro) e por quem tive alguns porres com o adorável álcool... Bem, depois que superei meu 1º amor super mal sucedido prometi a mim mesma que não iria mais amar ninguém assim, e consegui (tive outras paixonites mas nunca deixei passar disso). Consegui até o final do ano passado, quando me apaixonei por um canalha U_u
Fiquei com esse cara somente duas vezes, o que bastou para me apaixonar por ele.! Por que depois de ANOS sem amar ninguém, tenho que amar outro traste.? Bem, não sei... Só sei que ele passou a me esnobar e voltou com uma ex dele e agora ambos estão felizes para sempre (ou não, nunca se sabe O_o)... E eu, infeliz para sempre e com a idéia fixa de que me fudi de novo. Mas foi a última vez... Pois errar uma vez é humano, persistir no erro é burrice, fato.
Bem escrevi tudo isso só porque eu precisava desabafar e também precisa deixar claro que essa foi a última vez que me acabei e me esqueci por causa de um homem... Nenhum homem merece que eu esqueça de mim mesma, passe noites chorando, tudo para não ser correspondida.! E bem, o fato é que agora eu irei focar em mim novamente como a Roxy de antes. Aquela que perdeu 17 kg com a ana e não essa gorda inútil que só sabe comer e chorar escondido, sim, escondido... Pois sou muito orgulhosa para mostrar minhas lágrimas para alguém e se escrevo aqui o quanto eu já sofri por amor é por que sei que ninguém está me vendo e não irá jogar na minha cara esse momento de fraqueza...
É isso princesas, iniciei um NF ás 00:00 e vou até onde conseguir e quando perceber que estou prestes a quebrá-lo, irei comer verduras ou um copo de shake light. Irei emagrecer os malditos 10 kg até o final do desafio, nem que para isso eu tenha que ficar 7 dias sem comer como já fiz no desafio "Yes, we can". Eu vou conseguir, chega de ser fracassada ¬¬'
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
É como o título diz, princesas... Desde o último post eu andei super desanimada, triste e blá blá blá. E me sentindo como citei no título: inútil, burra, tonta e mais que tudo GORDA.! Engordei muito, não foi necessário subir na balança para perceber --' E por que eu engordei.? Bem, como eu andei triste e me sentindo fracassada descontei todas as frustrações na maldita comida.! Como se fosse adiantar, claro.! ¬¬'
O que andou "ajudando" para eu ficar triste foi um amor fracassado... É, eu que odeio me apaixonar me apaixonei e me fudi, como já sabia que iria acontecer... O incrível é que não me apaixono por alguém desde os 12 anos (detalhe que já tenho 19), pois lembro que meu 1º amor foi aos 12 anos (claro que antes eu tive várias "paixonites" mal sucedidas, para variar), mas amor de verdade foi aos 12... Ele se chamava Caio, tinhas olhos lindo, verdes... Mas como eu não poderia me apaixonar por alguém melhor (pois não mandamos no coração), ele já tinha sua "amada" e eu tive que me contentar com a "bela" amizade dele... Como eu era (e sou) rídicula.! Bem, foi uma época catastrófica em relação a minha vida amorosa, pois ele foi o 1º rapaz que amei e o 1º por quem chorei noites e noites (dias também, claro) e por quem tive alguns porres com o adorável álcool... Bem, depois que superei meu 1º amor super mal sucedido prometi a mim mesma que não iria mais amar ninguém assim, e consegui (tive outras paixonites mas nunca deixei passar disso). Consegui até o final do ano passado, quando me apaixonei por um canalha U_u
Fiquei com esse cara somente duas vezes, o que bastou para me apaixonar por ele.! Por que depois de ANOS sem amar ninguém, tenho que amar outro traste.? Bem, não sei... Só sei que ele passou a me esnobar e voltou com uma ex dele e agora ambos estão felizes para sempre (ou não, nunca se sabe O_o)... E eu, infeliz para sempre e com a idéia fixa de que me fudi de novo. Mas foi a última vez... Pois errar uma vez é humano, persistir no erro é burrice, fato.
Bem escrevi tudo isso só porque eu precisava desabafar e também precisa deixar claro que essa foi a última vez que me acabei e me esqueci por causa de um homem... Nenhum homem merece que eu esqueça de mim mesma, passe noites chorando, tudo para não ser correspondida.! E bem, o fato é que agora eu irei focar em mim novamente como a Roxy de antes. Aquela que perdeu 17 kg com a ana e não essa gorda inútil que só sabe comer e chorar escondido, sim, escondido... Pois sou muito orgulhosa para mostrar minhas lágrimas para alguém e se escrevo aqui o quanto eu já sofri por amor é por que sei que ninguém está me vendo e não irá jogar na minha cara esse momento de fraqueza...
É isso princesas, iniciei um NF ás 00:00 e vou até onde conseguir e quando perceber que estou prestes a quebrá-lo, irei comer verduras ou um copo de shake light. Irei emagrecer os malditos 10 kg até o final do desafio, nem que para isso eu tenha que ficar 7 dias sem comer como já fiz no desafio "Yes, we can". Eu vou conseguir, chega de ser fracassada ¬¬'
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Fim do NF... EDIT
Olá princesas =)
Bem, meu NF durou até ás 01:30 da manhã de domingo... Depois quebrei ele enchendo a cara com uma amiga... Fomos na Augusta curtir a noite ^_^ Até que foi legal... O ruim foi de manhã (umas 07:00 horas de domingo) pois quiseram ir comer no Habib's, então fomos... Daí fui para minha casa, dormi, mais tarde almocei e a noite comi pizza ¬¬' É, meu domingo foi uma merda.
Essa semana será LF 300 kcal e NF... Espero não me desapontar, pois sábado é o show da banda Black Veil Brides *----------* E tenho que estar menos gorda para o show, fato.!
Amo-as.! Irei passar em vossos blogs ;)
EDIT: Agora são 17:00 h, acordei agora á pouco e comi dois pedaços (pequenos) da torta de atrum que minha mãe fez e um pouco de suco de maracujá natural... Vou ficar só nisso hoje, pois nem sei quantas kcal's deu tudo isso =/ Vou só tomar café pelo resto do dia. E quero ficar deLF líquido até sábado dia 21, que é o show da banda Black Veil Brides *u* Boa sorte para todas vocês.!
Kisses, Roxy. ♥
Bem, meu NF durou até ás 01:30 da manhã de domingo... Depois quebrei ele enchendo a cara com uma amiga... Fomos na Augusta curtir a noite ^_^ Até que foi legal... O ruim foi de manhã (umas 07:00 horas de domingo) pois quiseram ir comer no Habib's, então fomos... Daí fui para minha casa, dormi, mais tarde almocei e a noite comi pizza ¬¬' É, meu domingo foi uma merda.
Essa semana será LF 300 kcal e NF... Espero não me desapontar, pois sábado é o show da banda Black Veil Brides *----------* E tenho que estar menos gorda para o show, fato.!
Amo-as.! Irei passar em vossos blogs ;)
EDIT: Agora são 17:00 h, acordei agora á pouco e comi dois pedaços (pequenos) da torta de atrum que minha mãe fez e um pouco de suco de maracujá natural... Vou ficar só nisso hoje, pois nem sei quantas kcal's deu tudo isso =/ Vou só tomar café pelo resto do dia. E quero ficar deLF líquido até sábado dia 21, que é o show da banda Black Veil Brides *u* Boa sorte para todas vocês.!
Kisses, Roxy. ♥
NF ok.!
Olá princesas.!
É, meu NF está indo muito bem, já passei de 24 horas de NF. Iniciei ele ontemdepois do almoço ás 15:00, então irá fazer 27 horas de NF ás 18:00 *u* Estou me sentindo leve e meu estômago está roncando... Amo essa sensação.!
Irei passar emvossos blogs.! Amo-as.! Tenham um ótimo fim de semana ;)
Kisses, Roxy. ♥
É, meu NF está indo muito bem, já passei de 24 horas de NF. Iniciei ele ontemdepois do almoço ás 15:00, então irá fazer 27 horas de NF ás 18:00 *u* Estou me sentindo leve e meu estômago está roncando... Amo essa sensação.!
Irei passar emvossos blogs.! Amo-as.! Tenham um ótimo fim de semana ;)
Kisses, Roxy. ♥
Adeus LF.! ¬¬'
Olá princesas...
É isso que vocês leram... Estraguei com tudo.! Minha mãe estava de folga hoje e eu fiquei o dia todo em casa pois sai do meu emprego, então já viram... Minha mãe fez almoço e daí coloquei tudo a perder.! Fracassada.!
Mas isso não é motivo para jogar tudo a perder, certo.? Então fiquei só no almoço mesmo (ah sim, e antes do almoço comi duas merdas de Cup Cakes pois minha irmã faz, então já viram ¬¬'), mas parei depois do almoço e vou ficar de NF até sábado de manhã, no mínimo.! Para recuperar as merdas das kcal's que consumi hj ¬¬' Amanhã vou ficar praticamente o dia todo fora de casa, pois tenho que ir na República (bairro de sp) para dar baixa na minha carteira, depois tenho que ir no Bradesco tirar o dinheiro que me devem desse trabalho que eu estava e depois tenho que ir na agência desse banco fechar a conta U_u Mas bem, pelo menos isso irá me manter distraída e longe da comida.!
Irei passar em vossos blogs agora *u* Me desejem sorte no NF, pois é muto difícil p/ mim ficar de NF estando na TPM >_<
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
É isso que vocês leram... Estraguei com tudo.! Minha mãe estava de folga hoje e eu fiquei o dia todo em casa pois sai do meu emprego, então já viram... Minha mãe fez almoço e daí coloquei tudo a perder.! Fracassada.!
Mas isso não é motivo para jogar tudo a perder, certo.? Então fiquei só no almoço mesmo (ah sim, e antes do almoço comi duas merdas de Cup Cakes pois minha irmã faz, então já viram ¬¬'), mas parei depois do almoço e vou ficar de NF até sábado de manhã, no mínimo.! Para recuperar as merdas das kcal's que consumi hj ¬¬' Amanhã vou ficar praticamente o dia todo fora de casa, pois tenho que ir na República (bairro de sp) para dar baixa na minha carteira, depois tenho que ir no Bradesco tirar o dinheiro que me devem desse trabalho que eu estava e depois tenho que ir na agência desse banco fechar a conta U_u Mas bem, pelo menos isso irá me manter distraída e longe da comida.!
Irei passar em vossos blogs agora *u* Me desejem sorte no NF, pois é muto difícil p/ mim ficar de NF estando na TPM >_<
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Algumas alterações no lf de ontem...
Olá princesas ;)
Bem,eu estou de TPM... Mas fiquem tranquila, não sai da linha por isso. É só registrar aqui que desde ontem está sendo difícil me controlar. Eu fico tão irritada, mas tão irritada na TPM.! Se eu pudesse matava todos a minha volta quando estou nessa época ¬¬' Tudo que falam a mais me irrita...
Mas bem, não vou desviar do assunto do post. Ontem eu fim uma alteração no lanche da tarde. Ao invés de comer a barrinha e tomar o sucode uva que ao todo daria 208 kcal, eu comi a barrinha e um pacotinho de salgadinho EBICEN de camarão (que tem em média 110 kcal), ou seja, ao todo deu um pouquinho menos, 188 kcal (20 kcal a menos, mas deu menos ahahaha). E resolvi não jantar, cheguei muito tarde em casa e estava muito extressada, então preferi ir dormir XD
Resumindo, fechei meu dia ontem em 225 kcal. 37 kcal do almoço e 188 kcal do lanche da tarde =)
Segue o cardápio de hoje:
Café da manhã: Nada
Almoço: 100 gr de couve (37 kcal)
Lanche da tarde: uma barrinha (78 kcal) + um suco de uva BON BON (110 kcal)
Janta: Uma cenoura (100gramas - 37 kcal)
TOTAL: 262 kcal.
É isso meus amores... A sim, referente a atividade física que escolhi foi 30 minutos de caminhada... Eu sei que é pouco, mas é isso... --' ahahaha
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Bem,eu estou de TPM... Mas fiquem tranquila, não sai da linha por isso. É só registrar aqui que desde ontem está sendo difícil me controlar. Eu fico tão irritada, mas tão irritada na TPM.! Se eu pudesse matava todos a minha volta quando estou nessa época ¬¬' Tudo que falam a mais me irrita...
Mas bem, não vou desviar do assunto do post. Ontem eu fim uma alteração no lanche da tarde. Ao invés de comer a barrinha e tomar o sucode uva que ao todo daria 208 kcal, eu comi a barrinha e um pacotinho de salgadinho EBICEN de camarão (que tem em média 110 kcal), ou seja, ao todo deu um pouquinho menos, 188 kcal (20 kcal a menos, mas deu menos ahahaha). E resolvi não jantar, cheguei muito tarde em casa e estava muito extressada, então preferi ir dormir XD
Resumindo, fechei meu dia ontem em 225 kcal. 37 kcal do almoço e 188 kcal do lanche da tarde =)
Segue o cardápio de hoje:
Café da manhã: Nada
Almoço: 100 gr de couve (37 kcal)
Lanche da tarde: uma barrinha (78 kcal) + um suco de uva BON BON (110 kcal)
Janta: Uma cenoura (100gramas - 37 kcal)
TOTAL: 262 kcal.
É isso meus amores... A sim, referente a atividade física que escolhi foi 30 minutos de caminhada... Eu sei que é pouco, mas é isso... --' ahahaha
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
3º dia de LF
Olá princesinhas =)
Bem, ontem o dia foi bom, mas poderia ter sido melhor, pois passei das 300 kcal, comsumo 346 kcal... Hoje eu não quero passar das 300 kcal. Segue o meu cardápio:
Café da manhã: Nada
Almoço: Uma cenoura (100gramas)
Lanche da tarde: Uma barrinha TRIO e um suco de uva
Janta: Um pepino de 150 gramas
As kcal:
Café da manhã: 0 kcal
Almoço: 37 kcal (aprox)
Lanche da tarde: 78 + 130
Janta: 21 kcal Fonte: http://veja.abril.com.br/idade/exclusivo/crianca/tabela_calorias.html
Total: 266 kcal
Passarei em vossos blogs mais tarde.! Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Bem, ontem o dia foi bom, mas poderia ter sido melhor, pois passei das 300 kcal, comsumo 346 kcal... Hoje eu não quero passar das 300 kcal. Segue o meu cardápio:
Café da manhã: Nada
Almoço: Uma cenoura (100gramas)
Lanche da tarde: Uma barrinha TRIO e um suco de uva
Janta: Um pepino de 150 gramas
As kcal:
Café da manhã: 0 kcal
Almoço: 37 kcal (aprox)
Lanche da tarde: 78 + 130
Janta: 21 kcal Fonte: http://veja.abril.com.br/idade/exclusivo/crianca/tabela_calorias.html
Total: 266 kcal
Passarei em vossos blogs mais tarde.! Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Conseguindo mantera linha ^_^ EDIT
Olá princesas.! <3
Ontem o dia foi perfeito. Fiquei só naquilo que registrei aqui. Mas claro, vou confessar que pensei em desistir várias vezes... Pois onde eu trabalho só tem besteiras: lanches, salgados, doces, etc... Nas estações de metrô, assim que vc desce já vem aquele cheiro de pão de queijo, assados, frituras.... Argh.! Tudo aquilo que te deixa obesa =/ Mas euresisti e não comi nenhuma porcaria dessas, segui 100% meu cardápio *u*
Hoje eu farei assim:
10:00 (café da manhã): Um copo (100 mls) de café com açucar
Uma barrinha de cereal TRIO (sabor morango com chocolate)
11:30 (almoço): Salada de cenoura (uma cenoura média ralada temperada com sal e limão)
Café da tarde (no trabalho, mais ou menos umas 18:00 h): Uma barrinha de cereal TRIO
23:50 (janta): Salada mista (a mesmade segunda-feira)
Agora as caloris:
Café da manhã: 66 kcal do café + 78 kcal da barrinha
Almoço: Uma cenoura média (100 gramas) possui 37 kcal segundo esse link aqui.
Café da tarde: 78 kcal
Janta: Em média 86 kcal
TOTAL: 345 kcal (mais do que eu planejava)
E pretendo ficar só nisso ^_^ Amovocês.! E muito obriigada por sempre estrem aqui, me apoiando *u*
Kisses, Roxy. ♥
Ontem o dia foi perfeito. Fiquei só naquilo que registrei aqui. Mas claro, vou confessar que pensei em desistir várias vezes... Pois onde eu trabalho só tem besteiras: lanches, salgados, doces, etc... Nas estações de metrô, assim que vc desce já vem aquele cheiro de pão de queijo, assados, frituras.... Argh.! Tudo aquilo que te deixa obesa =/ Mas euresisti e não comi nenhuma porcaria dessas, segui 100% meu cardápio *u*
Hoje eu farei assim:
10:00 (café da manhã): Um copo (100 mls) de café com açucar
Uma barrinha de cereal TRIO (sabor morango com chocolate)
11:30 (almoço): Salada de cenoura (uma cenoura média ralada temperada com sal e limão)
Café da tarde (no trabalho, mais ou menos umas 18:00 h): Uma barrinha de cereal TRIO
23:50 (janta): Salada mista (a mesmade segunda-feira)
Agora as caloris:
Café da manhã: 66 kcal do café + 78 kcal da barrinha
Almoço: Uma cenoura média (100 gramas) possui 37 kcal segundo esse link aqui.
Café da tarde: 78 kcal
Janta: Em média 86 kcal
TOTAL: 345 kcal (mais do que eu planejava)
E pretendo ficar só nisso ^_^ Amovocês.! E muito obriigada por sempre estrem aqui, me apoiando *u*
Kisses, Roxy. ♥
Passando rapidinho...
Olá princesas =)
Vou postar rapidinho aqui para dar tempo de passar em vossos blogs antes de ir trabalhar =) Bem, meu fim desemana foi uma porcaria... Prefiro nem comentar.
Hoje estou mais controlada, sendo assim, fiz meu cardápio:
Café da manhã (10:30) : Um copo (100 mls) de café com açucar (minha mãe faz o café e já deixa ele adoçado)
Almoço (11:30): Salada picadinha temperada com dois limões e sal
Café da tarde (é a hora que liberam a gente no treinamento do serviço para comer): Uma barrinha de cereal TRIO
Janta (23:50 é ahora que chego do trabalho em casa ): Salada de um pepino temperada com dois limões e sal
Fiz as contas das kcal's e ficou assim:
Café da manhã: 66 kcal
Almoço: Em média 86 kcal (repolho, repolho roxo, alface, couve e cenoura picadinhos tudo junto, já compro pronta na feira)
Caféda tarde: 78 kcal
Janta: Pepino: 1 unidade de 150g tem 21 Kcal (vi nesse site http://veja.abril.com.br/idade/exclusivo/crianca/tabela_calorias.html)
TOTAL: 251 kcal's (aproximadamente, pois as calorias da salada não são exatas... é só uma base que achei para salada mista)
E é só issopor hoje. Agora ireipassar em vossos blogs.! Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Vou postar rapidinho aqui para dar tempo de passar em vossos blogs antes de ir trabalhar =) Bem, meu fim desemana foi uma porcaria... Prefiro nem comentar.
Hoje estou mais controlada, sendo assim, fiz meu cardápio:
Café da manhã (10:30) : Um copo (100 mls) de café com açucar (minha mãe faz o café e já deixa ele adoçado)
Almoço (11:30): Salada picadinha temperada com dois limões e sal
Café da tarde (é a hora que liberam a gente no treinamento do serviço para comer): Uma barrinha de cereal TRIO
Janta (23:50 é ahora que chego do trabalho em casa ): Salada de um pepino temperada com dois limões e sal
Fiz as contas das kcal's e ficou assim:
Café da manhã: 66 kcal
Almoço: Em média 86 kcal (repolho, repolho roxo, alface, couve e cenoura picadinhos tudo junto, já compro pronta na feira)
Caféda tarde: 78 kcal
Janta: Pepino: 1 unidade de 150g tem 21 Kcal (vi nesse site http://veja.abril.com.br/idade/exclusivo/crianca/tabela_calorias.html)
TOTAL: 251 kcal's (aproximadamente, pois as calorias da salada não são exatas... é só uma base que achei para salada mista)
E é só issopor hoje. Agora ireipassar em vossos blogs.! Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
Aos poucos entrando na linha...
Olá minhas princesa.! *u*
Nossa, foi tão bom ver os comentários de vocês no último post e ver que não me esqueceram mesmo eu sendo uma ingrata e sumindo sempre >_< Amo vocês *----*
Bem, ontem o dia foi quase perfeito, tirando que minha janta foi calórica enão o que eu tinha planejado.Eu comi um pão (de leite) com presunto e queijo e tomei um Muppy de maçã... Mas foi só o que eu mudei...
Já hoje comecei meu dia terrivelmente mal... Comi três fatias de pão de forma com manteiga, coloquei na torrada e depois passei aquele queijo philadelfia ¬¬' Obesidade master.! E agora no meu almoço estou comendo salada picadinha e tomando uma Schweppes... Aos poucos eu vou conseguir entrar na linha novamente.!
Amo-as.! E prometo passar em vossos blogs o mais breve possível.!
PS: Hj tem baladinha Hard *o*
Kisses, Roxy. ♥
Nossa, foi tão bom ver os comentários de vocês no último post e ver que não me esqueceram mesmo eu sendo uma ingrata e sumindo sempre >_< Amo vocês *----*
Bem, ontem o dia foi quase perfeito, tirando que minha janta foi calórica enão o que eu tinha planejado.Eu comi um pão (de leite) com presunto e queijo e tomei um Muppy de maçã... Mas foi só o que eu mudei...
Já hoje comecei meu dia terrivelmente mal... Comi três fatias de pão de forma com manteiga, coloquei na torrada e depois passei aquele queijo philadelfia ¬¬' Obesidade master.! E agora no meu almoço estou comendo salada picadinha e tomando uma Schweppes... Aos poucos eu vou conseguir entrar na linha novamente.!
Amo-as.! E prometo passar em vossos blogs o mais breve possível.!
PS: Hj tem baladinha Hard *o*
Kisses, Roxy. ♥
Quem é vivo sempre aparece...
Olá minhas princesas =)
É, sumi de novo... Mas bem, vamos ás novidades...
Eu me demiti no mês passado (mais precisamente dia 15/12) pois já não aguentava mais aquela empresa e pessoal de lá... Ontem fui em uma entrevista e passei. Agora trabalho prox ao Metro Barra Funda, um pouco longe da onde moro, mas sempre desejei trabalhar em São Paulo e agora eu trabalho. Se eu não me adaptar me demito de novo, simples assim... Ahahaha.
Referente ao meu peso não sei quanto estou pesando... Faz MUITO tempo que não me peso, pois minha balança quebrou e eu morro de vergonha de me pesar em farmácia ¬¬' Andei meio desrregulada essestempos, por isso sumi... Mas acredito que agora que voltei a trabalhar e irei ficar menos tempo em casa, as cosas irão voltar a caminhar corretamente ;)
Prometo voltar a ser mais presente em vossos blogs e no meu próprio também, pois quero e preciso conquistar em 2012 tudo que não conquistei em 2011 por próprio descuido meu u_u
Cardápio do dia:
Manhã: Café
1/2 bolacha água e sal
Almoço: Salada picadinha temperada com limão e sal
Janta: 1 maçã e salada picadinha
Amo-as.!
Kisses, Roxy. ♥
É, sumi de novo... Mas bem, vamos ás novidades...
Eu me demiti no mês passado (mais precisamente dia 15/12) pois já não aguentava mais aquela empresa e pessoal de lá... Ontem fui em uma entrevista e passei. Agora trabalho prox ao Metro Barra Funda, um pouco longe da onde moro, mas sempre desejei trabalhar em São Paulo e agora eu trabalho. Se eu não me adaptar me demito de novo, simples assim... Ahahaha.
Referente ao meu peso não sei quanto estou pesando... Faz MUITO tempo que não me peso, pois minha balança quebrou e eu morro de vergonha de me pesar em farmácia ¬¬' Andei meio desrregulada essestempos, por isso sumi... Mas acredito que agora que voltei a trabalhar e irei ficar menos tempo em casa, as cosas irão voltar a caminhar corretamente ;)
Prometo voltar a ser mais presente em vossos blogs e no meu próprio também, pois quero e preciso conquistar em 2012 tudo que não conquistei em 2011 por próprio descuido meu u_u
Cardápio do dia:
Manhã: Café
1/2 bolacha água e sal
Almoço: Salada picadinha temperada com limão e sal
Janta: 1 maçã e salada picadinha
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68,400 kg e um novo ciclo começa.
Eu já estou com esse peso faz em média um mês. Não tenho achado ruim, pois prefiro estabilizar do que continuar vivendo como uma ...
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Resumidamente: — Fecho o ano com 71,700 kg. Faltou pouco para sair da casa dos 70 kg. Mas, tenho o próximo ano todo para isso......
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