sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Completei um dia de NF O//

 Entrei de NF ás 20:00 (aproximadamente) na quarta-feira. Ontem (quinta-feira), ás 20:00 completei um dia de NF... hoje ás 11:30 da manhã eu quebrei meu NF (minha irmã fez almoço e se eu não almoçasse ela iria me encher o saco ¬¬'). Então, resolvi comer para evitar ter que ouvir besteiras. Mas comi pouco... comi uma colher (sopa) rasa de arroz, uma colher (sopa) rasa de feijão e uma colher (sopa), nem rasa nem cheia, normal... de carne picadinha. Não tomei líquido nenhum junto...mas não faço idéia de quantas calorias isto tem >.< Mas sei lá, acho que não consumi muitas calorias. Daí hoje não comerei mais nada... no máximo tomareu uma xícara de chá de hortelã.
 Bem, vou seguir este LF de até 400 kcal até domingo á noite... pelo menos é isto o que eu espero O// Mas talvez eu beba vinho amanhã... e eu não contento com meia garrafa, somete com uma inteira ou mais O// Mas tentarei não jacar meu LF...
 Bem, mudando de assunto. Eu mal entrei de férias e já não agüento mais ficar em casa =S Acho que vou pirar... Preciso passar o menos tempo possível em casa com o coisa (pai ¬¬'), ele é um saco... não aguento a presença dele por muito tempo ¬¬' E em breve ele entrará de férias U_ú, aí será todo dia ele aqui em casa ¬¬' QUE SACO.! VOU TER UM PITIIII.! >.< >.< >.<
 Mudando de assunto novamente. Eu estou assistindo Inu Yasha *------------* Para quem gosta de anime, mas nunca assistiu Inu Yasha, eu super recomendo XD Além de ser um belo anime, também é MUITO engraçado ^^
 Bem, acho que por hoje é só... Irei tentar entrar no PC amanhã, mas se não conseguir, já desejo agora um ÓTIMO/MARAVILHOSO fim de semana para vocês ^^ Adoro-as ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ E cuidem-se.! Força á todas. Agora vou visitar o blog de vocês O//




EDIT: Olá ^^ Só voltei para dizer que calculei no site da capricho  as calorias que consumi até agora (o almoço acima), e consumi só 177,5 kcal O// Nem passou de 200 kcal *-----* A leração das kcal consumidas e dos alimentos está aqui:
*1 colher (sopa) de 30 gr de arroz branco cozido = 52,5 kcal
*1 colher (sopa) (não diz as gramas) de feijão cozido = 25,0 kcal
*1 bife frito de 110 gr = 320,0   Mas como eu comi uma colher da carne já picadinha na panela, o que dá menos de um bife consumido, eu coloquei uma 100 kcal...
TOTAL =  Aproximadamente 177, 5 *---* Mas mesmo se consumi um pouqinho mais, agora já sei que meu almoço não passou das 200 kcal O// VIVA.!!!










Kisses, Roxy. ♥

16 comentários:

  1. Oi flor :D

    Nossa, que ótimo. Fico feliz que esteja dando tudo certo. Vamos continuar com LF de tempo indeterminado ;)

    Te cuide!
    Beeijos
    Kah

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  2. parabens roxy... assim vc vai emagrecer bastante viu... bjs

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  3. Roxy, você é minha idola!
    XD
    Quando crescer quero ser determinada que nem você!
    asduiashiudhausda


    Farei avaliação fisica na academia logo mais. Hoje de noite posto o resultado da tragédia!

    Beijos!
    ;*

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  4. oi linda,
    continua determinada no LF, eu tamem adoro Inuyasha pena que não continuaram a fazer episódios e o anime não termino.
    bjs

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  5. Aah,
    tem selinho pra você lá no blog!!
    Beijo e te cuida
    Kah

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  6. oi querida, pois é hj mesmo tb fui obrigada a comer para nao chamar a atenção mas to me sentindo tao pesada credo parece que comi um boi e ja foi ha horas atras que almocei aqui em portugal ja sao 21:31 eu almocei as 14h00
    to com vontade de tomar laxante e fazer exercicio até desfalecer... vou ver uma dieta de limpesa lf para amanha senao farei nf beijoooooooo
    continue cada dia ...nos vamos chegar la anjo

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  7. Linda, selinho pra vc no meu blog!
    bjsssssss

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  8. hEY ROXY .. Tem um selinho pra você lá .. ^^

    Só que acho que outras pessoas já te passaram-no ..!

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  9. Força no seu NF aii amg!!

    adoooro vc florzinháh!!

    BjoO!!

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  10. Ooooonnnn que kawaii a mensagem que recebi hoje de manhã!! Eu só não retornei porque sou pobre >.>! Mas tudo bem ♥

    Linda tem um selinho pra vc no meu blog, não consegui linkar seu blog, mas eu não ia te esquecer! ^^ Parabéns pelo NF e pelas poucas calorias \^^/

    Inu Yasha!!! *----*
    Eu só assisti quando passou na globo, com a Kagome sendo chamada de Agome, uahuauhuhaauh!!! Mas eu amava, assisti uns 20 capítulos só, meu namorado tem o mangá, vou ver se leio!!

    Sinto que nossa amizade vai se tornar algo especial...
    Beijinhos linda, te adoro! ♥

    ~Yuki*

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  11. aaw neem fala , tbem n aguento maais minhas fériaas , diia tdo em casa , o pior n vou viajaar =(
    booa sorte gata !

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  12. ohhh 1 dia!! Queria ser determinada assim =(
    Parabéns!!!

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  13. que força e determinaçao, linda! :)
    aposto que vai perder mtos kgs rapidinho :*
    bjos!

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  14. como tomar o eca? vc pega um comprimido q tenha efedrina(franol ou marax), mistura agua com pó de guaraná ou toma café forte, e toma a aspirina...
    mas acho que é meio trabalhoso pra vc, ter q esconder os remedios, se acharem vai dar mta merda o que falar, e vao te vigiar mais...:S
    se vc ta conseguindo emagrecer sem nada disso, pra que? emagrecer com a força de vontade é a melhor coisa q tem, vc nao depende de nada, apenas de vc!
    bjos linda!

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  15. OOOOOOOOH DIOS.

    eu tbm nao consigo parar de beber vinhooooooooo!
    bem no meu caso é vinho, vodka, tequila... tudo que tenha alcool! auhsuahsuahsuahsuahsa parei.

    MEU PAI TBM ME DEIXA DOIDA. ele me da tic tic nervoso ¬¬ so que graças aos ceus vou viajar! amem! uauahsuahsuhaushausha soooooooooooorte pra vc!

    LINDAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
    vc é um exemploooooooooooooooooo!
    cara, que orgulho, meu!!!!
    serio, precisa me ver aqui na frente do pc lendo seu post! fico MUITO feliz :]

    CONTINUA assim gata, sua força eh INCRIVEL!!!

    VOCE EH LINDAAAAAAAAAAAA ROXY!
    SEU INTERIOR TEM UM BRILHO LINDOOOOOOOO!
    MUITA FOOOOOOOOOOOOORÇAAA! ♥

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  16. Que maravilha ficar abaixo das calorias.

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