É muito difícil ser uma sanfona...

           Boa tarde!

          Hoje me pesei e estou com 91,00kg. Redondinhos, nenhuma grama a mais ou a menos. Claro que tenho fechado a boca. Ontem, por exemplo, eu comi um omelete de 2 ovos com um pouco de maionese (para dar um gostinho, porque eu tenho corpo e espírito de gorda), comi isso era umas 09h da manhã, porque eu tinha dentista e do dentista ia para o trabalho. Não comi mais nada até agora (que vou comer 198 gr de batata cozida com 74 gr de cenoura também cozida, com um pouco de maionese — deu para perceber que adoro essa porcaria, né? Bem coisa de gordo...). 

          Anteontem, eu comi chuchu refogado umas 11h, antes de sair de casa e foi isso. Estou tentando voltar a fazer o que eu sempre fazia, que é ter minha uma refeição no dia e só. Então, como saio de casa meio-dia para ir trabalhar, tenho almoçado 11h. Aí eu como 11h e depois fico o restante do dia na água. Quando chego em casa de noite, tomo meia caneca de café, para enganar o estômago e é isso. Repito a mesma coisa no outro dia. Como estou comendo apenas uma vez ao dia, tenho que comer coisas que não sejam muito calóricas, para que assim o corpo não queira reter toda a energia e eu entre em platô. Não tem coisa pior na vida do que fechar a boca e ainda assim não emagrecer! Eu fico doida quando a dieta começa a estagnar, mesmo eu fazendo tudo direitinho. Então, para que isso não aconteça, tenho comido coisas com poucos carboidratos e poucas calorias. Exceto a batata cozida, que tem muito carboidrato, mas eu costumo comer a batata quando meu corpo gordo sente falta de coisa gorda... Eu prefiro comer uma batata do que um pão. No final, pode ser a mesma coisa, mas na minha mente distorcida, a batata parece melhor que o pão. 

          Enfim... Já me prolonguei demais e peço desculpas por isso. Eu não ia me pesar e nem postar hoje, mas estou de folga, aí acabei resolvendo fazer ambos. Mas, ainda pretendo me pesar na segunda-feira para ver se a semana começa com boas notícias. Quero estar com pelo menos 90,500 kg na segunda e até a próxima semana, sair dessa casa miserável que é a dos 90 kg! 

          Espero que estejam bem. ♥

Tudo tem consequência...

           E a minha consequência desse final de semana foi o ganho de 900 gramas. Estou com 93,300 kg hoje, dia 06/12, segunda-feira. 

          Olá! Como estão? 

          Eu não vou em uma balada desde 2019. Sábado de noite, resolvi ir em uma festa na Augusta com um amigo meu. Amei revê-lo, pois não o via desde 2019 também. Mas, detestei a balada. O local dizia que era obrigatório mostrar a carteira de vacinação com as duas doses e no final, nem pediram para ver! Imaginem quantas pessoas não deveriam estar naquele lugar apenas com uma dose? Pior... Quantas não estavam sem tomarem a primeira dose da vacina? Enfim, me decepcionei e percebi que não dá para sair mesmo até que a pandemia esteja erradicada. Que me sirva de lição para que eu não repita o ocorrido. 

          Em relação a comida, meu final de semana foi tranquilo. O problema, como sempre, foi a bebida. Mas, hoje eu já retomei as rédeas e começarei meu dia com uma vitamina de abacate (ou "batida" de abacate, pois sei que em alguns estados/cidades, chamam de batida). 

          Está quase tudo pronto para que eu comece a academia. Já comprei as calças, camisetas e calçados adequados. Agora, só vou comprar um fone de ouvido e pronto. Talvez, eu até consiga começar essa semana ainda. Vamos ver... 

          Amanhã eu também começo o meu trabalho presencial. Então, vou passar a sair de casa meio-dia e voltar só umas 22h. Tudo bem. Ano que vem vai sei pior. Sairei de casa 5h para a faculdade e voltarei só 22h, por conta do trabalho. O dia todo fora de casa. Eu detesto isso, pois amo ficar em casa, mas é o preço a se pagar se quiser ser alguém na vida: estudo + trabalho.

          Por fim, os planos da semana consistem em ficar apenas nos legumes, como eu sempre faço nas minhas dietas e esperar o peso baixar. Quando eu sentir falta de alguma coisa "diferente", posso fazer omelete (sem nada no meio, só o ovo e condimento mesmo). E é isso. Vamos firme que talvez ainda dê tempo para eliminar algo esse ano. 

          Espero que todos vocês estejam bem. ♥