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Olá meus amores.!


      Falhe no D43... Não me lembro quando foi que dei o 1º escorregão.. Meu último NF não deu certo, andei tendo compulsão, foi péssimo.! Mas, temos que sempre nos reerguer, por isso, ontem á noite iniciei um NF as 23:00 e comi pela  última vez ás 17:15 de ontem... Espero conseguir arrastar este NF pelo menos por uns 3 dias... A querida  Tati do blog Iniciando Anna e Mia está me acompanhando, espero que ela esteja firme *u* Se mais alguma princesa quiser se juntar ao NF, seja bem-vinda =)

         Amo-as.! Passarei em vossos blogs agora *u*




Kisses, Roxy. ♥

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Olá princesas...



        Andei me  comportando nestes últimos dias que fiquei sem postar e não tenho passado das 500 kcal' que o Desafio da Váh permite e mesmo assim estou engordando todos aqueles malditos 8 kg que perdi.! Por isso, hje a partir da meia noite será o ínicio e de um NF de no mínimo 5 dias.! Cansei de engordar aos poucos o pouco que já perdi, e não me permitirei engordar mais.! Nem que para isso eu tenha que ficar sem comer e enganar á todos ao meu redor U_u



         Amo-as.!





Kisses, Roxy. ♥

2º dia de NF...

Olá princesas ;D


        Hj estou no 2º dia de NF mas irei quebrá-lo agora para comr  um pouquinho de carne desfiada com molho e um copo de uma sbremesa que parece sorvete que minha mãe fez... Mas sem passar das 500   kcal's permitidas nesta segunda etapa do desafio...
      É sso, amo-as.!




Kisses, Roxy. ♥

1º dia de NF: concluído *u*

Olá princesas =)

        Voltei antes do que prometi, ams não creio que isso seje ruim ^_^ Hj meu dia de NF foi bem sucedido, vou ficar de NF até sexta-feira (no mínimo). Prometo passar em vossos blogs amnhã, ok.? Amo-as.!E força para todas ;D



Kisses, Roxy. ♥

2ª etapa indo bem ^^

Olá minhas princesinhas *u*

            Bem, a 2ª etapa está ndo bem. Segunda e terça-feira eu comi pouca coisa... Não anotei as calorias mas garanto que não chegaram as 500 kcal's pois ia fazendo as contas mentalmente. Mas agora, tudo o que eu comer eu irei anotar e postar aqui p/ vocês, pois acho que vocês têm o direito de saber o que eu estou comendo nos meus LF's ^_^
          Bom, hoje eu estou de NF... E pretendo ficar de NF até sexta-feira. Depois de 7 dias de NF, vc começa a se arrepender quando come =/


         Princesinhas, é isso =) Volto amanhã para falar sobre meu NF e aualizá-las.! Amo-as.!





Kisses, Roxy. ♥

6º dia NF: concluído 7º dia de NF: indo muito bem ;D (edit)

Olá princesinhas.!   *u*


            Hoje já é o 7º dia de NF do desafio e eu não consigo acreditar que cheguei até aqui sem uma jacada O_o Sério... Apesar que eu acho que eu sou sortuda tbm, pois hoje tinha um aniversário p/ eu ir (do meu primo de 5 anos) só que eu não vou pois estou com conjuntivite... Ainda bem, pois minha mãe estará neste aniversário e iria estranhar se me visse sem comer nada, e eu não vou deixar ninbguém estragar o último dia de NF desta 1ª estapa do desafio U_u

           Agora a boa notícia.! Eu comecei o desafio com 79 kg (é, eu sei, é uma vergonha.! ¬¬') e agora estou com 71 kg, ainda é vergonhoso, mas pelo menos eu perdi 8 kg com esta 1ª etapa do desafio.! Espero continuar perdendo peso e chegar finalmente na casa dos 60 kg que fazem anos que eu não vejo esta casa na balança =S


(EDIT)


Agora vou postas o meu progresso até agora:

Comecei com:

Peso: 79,00 kg (vergonha >_<)
IMC: 30,86 (obesaaa O_O)
Taxa de gordura: 35,77 (obesaaa³)


Agora estou com:

Peso: 71,00 kg (8 quilos a menos *u*)
IMC: 27,73 (^_^)
Taxa de gordura: 32,02 (3,5% a menos de gordura XD)

           
           É tão bom quando você percebe que o que está fazendo não está sendo em vão *u* Agora vou postar a opção que escolhi p/ a 2ª etapa:


2ª etapa: irá durar 15 dias.

Opção B: LF 500 kcal

            Optei por LF de 500 kcal por que aqui em casa já está ficando difícil disfarçar que não como a 7 dias... Então pelo menos com LF eu como quando perceber que é necessário e ainda posso fazer NF quando eu quiser ^_^/




                  Princesas, amo vocês.! Tenham um ótimo domingo e um ótimo começo de semana.!




Kisses, Roxy. ♥