Desde a semana passada sigo firme no meu planejamento. Foi uma boa semana: sem compulsões, sem exageros. Consumindo apenas o planejado — um milagre nos últimos tempos.
Segunda-feira estava com 80,700 kg. Hoje, estou com 76,200 kg. Foram 4,5 kg a menos. O resultado foi o esperado.
Não estou pulando de alegria porque preciso criar vergonha na cara e não me deixar engordar mais. Já pesei 76 kg um milhão de vezes. Eu só estou cansada de mais do mesmo de sempre. Por isso a falta de ânimo.
Mas é isso. Parabéns para mim.
EDIT 04/04:
Balanço do dia 02/04 até dia 04/04:
02/04 - 535 kcal
03/04 - 620 kcal
04/04 - 468 kcal
Parabéns sim. Eu entendo perfeitamente essa falta de ânimo, mas vejo que manteve os 80 por um tempo. Então de fato não estava descontrolada. E agora perdeu 4,5 kg !! Boa ❤️❤️❤️
ResponderExcluirParabéns! Queria muito viver com menos de 1000 calorias. Eu por enquanto não conseguí.
ResponderExcluirOi Roxy obrigada por apareces no meu blog depois de tanto tempo☺️ não estou a conseguir comentar como darksweet não sei se este comentário vai aparecer mas valeu a força 😘😘
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