Para quem pretendia voltar só segunda-feira... Talvez me expor no blog ainda tenha o efeito de anos atrás: me manter motivada, focada e no controle. Isso não quer dizer que meus posts foram sempre sobre sucesso, pelo contrário! Lembro-me de posts que eram seguidos por derrota atrás de derrota. Ainda assim, postar aqui sempre jogava o objetivo na minha cara e eu sempre tomava jeito. Cedo ou tarde.
Hoje estou aqui só para registar o balanço da semana. Assim, na segunda-feira, basta eu retornar para ler este post e verificar as informações.
27/03 - Segunda-feira: 530 kcal
28/03 - Terça-feira: 402 kcal
29/03 - Quarta-feira: 553 kcal
30/03 - Quinta-feira: 663 kcal
31/03 - Sexta-feira: 500 kcal
01/04 - Sábado: 597 kcal (já fiz o planejamento de alimentos para hoje)
Até o momento é isso. Segunda-feira eu estava com 80,700 kg. Digo "estava", pois sei que desinchei alguma coisa e que na pesagem de segunda-feira eu já estarei na casa dos 70 kg pela milésima vez. Como havia dito no post do dia 27, a intenção é não passar das 900 kcal diárias e o objetivo inicial é sair da casa dos 70 kg. Não sei até quando seguirei esse planejamento de 900 kcal, mas enquanto estiver surtindo efeito, permanecerei focada. Eu preciso disso. É muita banha em uma pessoa só. Cheguei no limite da minha paciência comigo mesma. Estou irritada por ter acumulado tanta gordura outra vez. Eu nunca me irrito. Quando isso acontece, é porque cheguei no meu limite. Ou emagreço, ou emagreço.
Dia 03, próxima segunda-feira, volto para dizer os resultados.